ダンサー、コレオグラファー、イベント企画してます☆
RISA(長元梨紗)です(^^)v
肩書きはないけど「心」で踊る事を常に意識しながら、
一人でも多くのダンス人口を増やす為、日々奮闘中です♪
幼児から高齢者まで、ダンスの楽しさや心を動かされる瞬間を皆に知って欲しい☆
自分自身、コンプレックスの塊で過去に色んな経験をしたので、
私だから伝えれるモノがあると思うし、一人一人色んな経験をしてると思うから皆の夢や希望が叶っていくのを心から応援したい&心から喜びたいと思ってます(^^)/
◆RISA's Lesson◆
[火]19:15-20:15 ダンス超入門
@studio ZEROSIX(本町)
[水]18:00-18:45 ミニキッズ入門
19:00-20:30 FreeStyle
@junkstar(尼崎塚口)
[木]19:00-20:00 ラテン入門
20:00-21:30 FreeStyleJazz
@studio ZEROSIX(本町)
[金]19:00-20:00 KIDSダンス入門
@MKMusic(上本町)
[土]12:00-13:30 KIDSダンス入門
@junkstar(尼崎塚口)
⚫︎zerosix本町・心斎橋⚫︎
大阪市中央区南久宝寺町4-4-6
御堂筋ギャラントビル2F
(外階段から直接スタジオへ)
06-6241-6606
studio.zerosix0201@gmail.com
http://www.studio-zerosix.com
⚫︎junkstar尼崎塚口⚫︎
尼崎市南塚口町4丁目2-1
コンフォート南塚口パート2-102
06-6409-4759
streetdance-junkstar@docomo.ne.jp
http://junkstar.versus.jp
⚫︎MKMusic教室⚫︎
MKMusic Academy&Space
543-0002
大阪市天王寺区上汐3-1-6
（イオ）上本町ビル102号室
090-1673-9435(担当：小林)
☆上記他、プライベートレッスンも可能！
・個人1時間3000円～
・グループ1時間6000円～(3名以上)
問い合わせは…
r.pride06@gmail.com
まで(*^◯^*)
ペタペタつけて下さいね
自分を追い込む為に投稿‼️
今まで何しても痩せなかった…
というよりリバウンドを繰り返してた…
でも、今回はカラダの細胞レベルで見直しをして、
目標がないと嫌な人間なのでダメ元でダイエットコンテストとか
美コンとかエントリーしてみたら…
ダイエットコンテストは特別賞をいただけた🏆
今までのダイエットとは違って、
我慢してないのに👀
逆に楽しく日々を過ごせてる☺️💓
そして何より過去一番、栄養の勉強が楽しい‼️
ダイエット=健康的なカラダ作り🙌
今月結果提出のコンテストに向けては
ちょっとだけ我慢もして絞りたいと思います🫡
応援して下さい🙏🙏🙏
#ダイエットコンテスト #我慢しないダイエット継続中 #分子栄養学勉強中 #実感が全て #体感が全て #実践女子 #オンライン合宿
インスタばかり更新していて、
ブログがおろそかに
理学療法士やダンスインストラクター、ピラティス講師が集まって、
分子栄養学を元に
ダイエットをしたい人
ダイエットを諦めている人
健康になりたい人
に向けた2週間オンライン合宿を開催します
専用インスタアカウントにて
毎日21:00〜ライブ配信
アーカイブも残るので欠席しても、好きな時に見られます
内容は
基礎栄養のお話
食事指導
ダイエットについて
姿勢改善&リズムダンス
など盛り沢山
参加費はドイツ製の酵素ジュースが付いて20000円
(酵素を郵送の場合は送料がかかります)
様々な勉強をしてきた講師陣が
多額のお金を使って勉強してきた内容を
惜しみなくわかりやすくお教えします
人は何故太るのか？
現代人は栄養不足？！
ニックネーム参加型のオープンチャット併設で、
皆さまが普段食べているものをあげていただき、
何を引いて何を足せば良いのか？
などもアドバイスして行きますよ
是非、気になる方はインスタのDMより
お問い合わせ下さい♪
すこぶる良好
やっぱり栄養がしっかり満たされるって
素晴らしい(〃>▽<〃)/*
