首しか動けてなかったんだー、、
首しか頑張ってなかったんだー、、
最近首も頭も痛かったもんなー。
呼吸も吸えない思ってたし。
自分で自分のカラダ観察しても
気付いてないことばっかり。
あ、ココロも笑。
だから、師にみてもらうこと大切だなぁ
と思いました。
オンラインでも見抜くハマさん
あー
痛くなくなったーーーーー。
根本が動いてないのに
根本が楽になってないのに
どんなに稽古しても良くなるわけがない。
分かっているのだけど
ついね、、
カタチ、型？があるものを
やるのが手っ取り早いから。
（さすがに筋トレ、ストレッチはやりません。
）
みんな元気そうで^ ^ 楽しかったー^ ^
私のある動作を見て、
「重い！話にならん！」と、ハマさん。。
鬼か、
いや愛しか感じません。
なんでもバレます。
「えりか、捨てなさい。」
「えりか、捨てようか。」
はーい
いろいろ繋がります。