体を痛めました。
去年、秋のスタンダード始めたの背筋痛以来か。
やっぱ今回の原因もスタンダード。
痛いのは、右足首周辺。だんだん動かなくなってきて、軽い捻挫のようw
練習でスタンダードが原因と気づいたが、決定的要因がわからないんです。
で、昨日の団体レッスンで、タンゴの時に分かりました。
クローズから、ロアしたら痛いんです。
どうやら相当右足一本で頑張ってるようです。
原因判明したら、コリを解す箇所も判明。
くるぶしの下周辺。揉んでたらいてーけど、足が動くようになってきました。
うーん、スタンダード恐るべし。
スタンダードやると、タンゴ以外でも相当右足頑張ってます。
慣れないステップだと、力入っちゃうのかも。
今日は揉み返しなのか痛いけど、動くようにはなった。
明日辺りから、だいぶ復活しそうな予感。
風呂で揉んでから寝まーす。