ダンスを上手くなる通り道として、
（１）体を動かす。使う。
（２）体の芯を作る。
（３）体の芯を作りつつ、動く。
って段階を踏むと思ってます。
第２段階は、頭で理解できるけど、動きがじみーになって、踊っててつまんない。
「動かしながら、芯を作っていきたい」と半年以上の間、試行錯誤してきましたが、完全に「体を動かす第一段階と決別」しなければならないようです。
「芯がなきゃ、ダメだなぁーと」やっと、本気で思ってきたこと。
動くには、体の柔軟性（特に骨盤まわり）が必要と分かったこと。
第一段階は、終了して、第二段階に踊りをチェンジしなければ、ならないと感じました。
この辺は、何回言われても自分で理解や必要性を感じないと、ダメな部分かもしれません。
勇気をもって、あたらなる一歩を踏み出していきますよ。
第三段階のため、ストレッチもじみーにやっていきます。