土曜ほど、体が動かなかった。土曜はしっかりアップできたし、体の温まりが違うか。
本番でも、最初から力を出せるようにしておかないとね。
「チャチャ」は、アップ多目じゃないと、ノレないww
今日の練習も比較的に好調をキープ。日曜練習できなかった分、木曜にしっかりと確認したいね。
【タンゴ】
● クローズとPPの切り替え。PPからクローズへ戻すとき、左足はインサイドからつく。
● ツイストターンのカウントの確認。
【ワルツ】
● 最初のスエーは、左を伸ばす(体を傾けるのではない)。背骨の動きと同じで顔も傾く。
● ステップとアクションは同時に行わない。ステップしてから、アクション。
● ロアーをもっと長く。
● ホイスク後のPPへの移行は「2」で切り替え。
【スタンダード共通】
● 体をしっかり立てる。形を崩さず踊る。
【チャチャ】
● スポットターンは、左足をポイントしてから、上体を先行し、反転(骨盤を折る?)。
● 歩幅は小さく、体の芯を残したまま動く。(芯の範囲から外れない)
● 肩の内側を意識して、上体の動きを先行させ、足を動かす。
● フリーアームは、基本的に前後だけ。(くねくねしないw)
● ニューヨークは、上体を先行させ、1・「ア」・「2」の「ア」で足を運ぶ。
【ルンバ】
● 特になかった?忘れたww
<個人的課題>
ニューヨークの手の角度と入り・戻しのタイミング。
ロープスピニングの入り方と反転させ、引き戻すタイミング。