25)

久々に読書

最近、教えの仕事で動画撮ったり、

その動画を編集したりの毎日で

iPhoneやパソコンに向き合う時間が多くて、

読書が出来てなかった。。。

デジタルに向き合ってると目が疲れちゃって、

なかなか本に向き合えなくて…。

1度開いてはみるんだけど、

集中できなくて

ダメだーーー💦

ってすぐ白昼夢になっちゃう。

今日は天気も良くて部屋の窓を前回にして、

陽の当たる場所に座って本読んでた

暑いんだけど、

時々吹く風が気持ちよかった～

(今日暑かった…😞

夏っぽくなるのは早いよ～(笑)

もう少し涼しい感じを楽しみたい🥺)

明日もこの本たちと向き合います

三佳🐯🍀

24)

5月。

今日、あたたかーい

朝から窓を開けちゃった！

換気も兼ねて、、、

風が気持ちいい～

私の大好きな季節がやってきました！

春と夏の間が好き

新緑の緑が好きで、寒くもなく暑くもなく、

っていうのが好き

外に、わーーっと行けない事は残念ですが、

家の周りにも緑はあって、

毎日の散歩の中で緑に変化があるのを見るのが

今は楽しみです♪

最近は、夜の他にも朝にも散歩してます♪

パジャマから着替えて。

自分の中での切り替え、というか。

パジャマで1日過ごすこともありますが、

｢着替える｣ことで勝手にスイッチが切り替わるというか

今までは仕事の為に、とか

友達に会うために、って

オシャレして着替えていた事が、

こんなにも知らずのうちに

スイッチになってたんだと気づきました。

ホントに小さいことですが、

気づきが多い毎日です

緊急事態宣言が1ヶ月ほど延長か、

と言われてますね。

｢生活の新様式｣なんて専門家の方が

仰ってて、

最初はやはり違和感というかね、

やる前は、｢出来ないよ｣なんて思ってました。

仕事も1つずつなくなっていき、

｢これからどうなっちゃうの～💦｣なんて

怖がりながらも、

この今の状況を受け入れて、

｢私は私の出来ることを｣

そう思って自粛期間に入りました。

相変わらず、

今後の事については分からないし、

私も今後どうしよう…なんて思うこともありますが、

今まで出会った人達が、

手を差し伸べてくれて助けてくれます。

本当にありがたいです。

ありがとうございます。

人は1人で生きていけない、

と改めて感じています。

1ヶ月伸びそうな緊急事態宣言。

家の中で私の出来ることを

粛々とやっていきます。

あれやろう！これやろう！

大きな事を思っても、

私は私の出来ることしかできないですし(笑)

明日も天気がいいみたい

朝から窓を開けよう

三佳🐯🍀

23)

買いました

(ニトリのサイトからお借りしました)

欲しいなぁ～

って思っていて、ずっと買っていなかった座椅子を

この自粛期間に！と思い買いました。

これ、すごくいい♡

なんで早く買わなかったんだろう…

仕事や読書がはかどります

今日の仕事サクサク進んだ

あ～買ってよかったぁ～

部屋が心地良い空間に近づいてる

三佳🐯🍀

22)

自粛期間中、

時間があるものだから

あれもやろう、

これもやろう、

と考えています。

出来ていること、

出来ていないこと、

あります。

昨日、今日と

出来てない事に対して、

『あれやってない💦』

『これもやってない💦』

ない、ない、ばかりにフォーカスしてた。

私のクセです。

ない、ないを探し出すの。

そして、焦っちゃう。

そんな2日でした。

でも、ふと立ち止まって考えたら、

出来ていることもある！

やってる事もあるじゃん！

って。

そして、やってないことは

これからやればいいじゃん！

✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩

時間があるのは嬉しい。

今まで、

走り続けてきて長い休みってなかった、

とにかく休みなく動いてたし(笑)

今、長い休み。

のんびりする事が嬉しい♡幸せ♡

でも、ここまで来ると

いろいろ先を考えてしまう。

1月の新年会のときに先輩が

『忙しすぎると自分と向き合えなくなる、暇すぎると考えなくていい事ばかり考えるから、程よくがいいよ』なんて話してました。

今がまさに、

『暇すぎる』とき。

自分の世界の外側が忙しくないから、

自分の世界の内側、自分でやることをしないと

暇すぎる(笑)

ずーっと暇すぎってことでもないんだけど…(笑)

余計なことばかり考えてしまう時間が多くなっちゃうんだよなぁ～…

ってずっと考えてたら、

考えるのに飽きた(笑)

それで、

さっき書いた、

『やれてることもあるじゃん！』

『やれてないことはこれからやる！』

ってなった。

ぐるぐる🌀考えてると飽きるんだなぁ。

結局、

やろう～♪ってなった(笑)

ということで、

やってないことはこれからやります

っていう話

三佳🐯🍀

21)

筋肉痛…w

昨日の約5時間が…www

首と腰とおしりとふくらはぎが…

ってほとんどが筋肉痛(笑)

思ってるより筋肉が落ちてます。

先日、体重計に乗ったときにおかしいなって思ったことがあって、

動いてないし、3食食べてるのに、

体重が変わってないし、というかむしろ落ちてる。

その時は、ラッキー♪くらいにしか

思わなかったけど(笑)

これは筋肉が落ちてるんだわ！！！！

まずい、かなりまずい。。。

夜の散歩だけでフォローができないよ。。

筋トレもしてるけど、

それよりも速いペースで落ちてる。。。

明日から、筋トレの仕方を変える。

やり方変えてやらねば

それに、運動もしないと！

体力も落ちてるよ…

朝起きれなかったもん

今日。。。

今日はちょっぴり凹むこと多い～

私が楽しいように、

そして、私のベストを保てるようにしなくてはっ！

練習も筋トレも嫌いだけど、

目標というか目指すものがあると、

それもなんだかちょっとずつだけどできる。

昔は本当にやらなかったのに(笑)

明日からまた『今』を大事にやっていくよ💪

三佳🐯🍀