社交ダンスパーティーで２時間踊りぱなしですから・・・・
歳なんですね・・・
この時以来・・・また出て来た・・・
から 半年ヒヤルロンサンで膝は居たくない・・・
その時・・・・アキレス腱も痛かったがそれ以来・・・・
アキレス腱が痛い・・・・
チャンと伸びて踊ってる証拠なんだろうか・・・
スポーツなどの繰り返しの負荷によってアキレス腱や腱周囲膜に炎症が起こり、アキレス腱痛として発症します。
安静時の痛みはないことが多く、運動時の痛みが主な症状で、アキレス腱の踵骨（かかとの骨）付着部より２～５cm以内に痛みが生じ、周囲に熱感、腫脹が見られることもあります。
まずは、安静が必要です
テーピングとサポーターしてます
