みぞおち

たまには真面目にダンスの話

ダンスには手先足先の意識がとても大事ですね

その中でもつま先の意識が出来る事は

とても大事な事です

つま先を伸ばす、つま先を曲げる

・・・が自由に出来る事そしてそれがしっかりと出来る事

とても大事です

バレエやジャズは勿論ヒップホップでも同じですね

床から離れたつま先がどうなっているか

そして床に戻ってきた時の足は何処から着くのか

はたまた何処に重心をかけて立っているのか

つま先なのか、かがとなのか

それが自由に使い分けられる事

とても大事です

その全ての源になっている場所が

私はみぞおちだと思います

足先の話だったでしょって思うでしょうが

その２ヶ所が安定していると

バランスの取れた動きができると思います

そういう基本的なことを無視して踊ると

体のバランスがとても悪い動きになってしまいます

バランスの悪い動きは怪我のもと

そして綺麗じゃないカッコ良くない

要するに手先足先は大事だけど最初ではないのです

大事なのはそこに行き着くまでの

みぞおちからの動きかた

小手先で踊らず全てを意識して踊れるように

・・・・・なりたいですね

・・・

今日の札幌は変な天気ですね

あったかいのはいいけど

天気が良いと思って外に出ると雨が

振ったり止んだり・・・だけど暖かい

寒いよりはいいけど・・・・

なんだかがっかりな感じです

そんな日だけど外に出たらたんぽぽが

アスファルトの割れ目から黄色い立派な花が

それなのに写真撮らない私も

なんだかがっかりな感じだ

だから今日は

そんな日もあるさと自分に言ってみる

つぼみ

見づらいかぁ～

やっとつぼみを発見しました

え～と梅桜

北海道はいっぺんに梅と桜が咲くので・・・・

これはどっちだろう

木の感じは桜っぽいけど・・・・

とにかく

つぼみ

花が咲くまではもうすぐですね～