きのこ

2年位前にも紹介していたのですが

きのこを夜食べると次の日のお通じがいいのです

種類は人によると思いますが

私が最強だと思うきのこは

舞茸・えのき・なめこ　の3種類を一緒に食べること

今週タイミングを逃しお腹がパンパンだった私は

昨晩この３種類を一緒にレンジでチン（味付けはお好み）

今朝めでたく爽快です

あまりお通じが良くない人是非試してみてくださいね

今日から世間は３連休

そしてスタジオは舞台練習３連ちゃん

雨降りで洗濯物乾かないけど・・・頑張りましょうね

探し物

携帯をスマートフォンにしてから

ずっと探しているものがあるのですが

なかなかいいのが見つからない

それは・・・ポーチケース

ようはスマフォを入れる袋です

携帯用は百均でも沢山種類があるのですが

スマフォ用はなんだか仰々しいのしかなくて・・・・

カバンに入れておくのにスマフォ用のポケットが無いので

なんか良い方法はないかなぁ～と考え中

きっともう少し普及してきたら出てくるのでしょうが

今はじっと我慢状態です

眠い訳

久しぶりの雨って感じがします

あ～寝不足空気が重くてどんよりしているのに

加えて眠い

でも・・・でも・・・・良かったですねぇ～

なでしこジャパン

バンザ～～～イ

女子のサッカーはあまり怪我人が出なくてスマートで見やすい

それにパスした所に人がちゃんといる感じ

ちゃんと周りが見えている感じで気持ちよく見れる

そんな事を思いながら結局最後まで見てしまいました

全体が見える・・・周りが見えるってダンスでも凄く大事

良く視野を広くってレッスン中に言うのですが

色んな物を見ながら瞬時に対応できる感じ・・・

周りの人とも共感しつつ動いている感じ

ダンスと似てるなぁ～～～と思いながら見てました

次はアメリカか・・・・手ごわそうだけど

ここまで来たら頑張って欲しいなぁ～