充電

なんだかブログを更新する気分にならず



放置状態です




今年の舞台を終えて良いところ悪いところが明確になり



次回公演をするならば・・・・？？？の部分を色々考えつつ



充電をしています



脚は？と言うと



地道にストレッチをしながらだましだましやっています



大分もとの状態には近づいていますが



なかなかもとの柔らかさまでには至っていません



ケガをすると身体の不自由さを実感します



そして以前の自分が恵まれていた事も感じます



決して恵まれた柔らかさの股関節ではなかったですが



それでも今に比べたら恵まれていると痛感します



硬くなってしまった身体をほぐしていく事は本当に大変なことです



例えば屈伸（膝の曲げ伸ばし）１つにしても



今までは普通に曲げられたものが



曲げる時に身体が勝手にストッパーをかけてきます



毎日のストレッチの中に必ず入っている動作なので



痛いときは本当に動いてくれません



でも、たまに少し痛みがない時等は



身体が勝手にすんなり動いてくれます



そんな身体の変化を感じつつ出来ることと出来ない事を考えて



地道に伸ばしていくしかないです



そしてそれを今頑張らないと硬いままの身体になってしまう事



だから地道な努力をしています



１つの舞台が終わるとどうしても気が緩んでしまいますが



私が思うには舞台前のテンションをある程度持続する事が



本当の意味でのステップアップに繋がるのでは？と思います




マックスのテンションで頑張り続ける事は



多分息切れがして続いていけませんが



充電期間は必要で



その充電の仕方が大事



充電をただのお休みにしてしまうのか



いつもの平穏な生活に戻す事なのか



そのどちらも大事だけど



明確になった課題を地道にやり続けることも



次に繋がる充電ですね



そ次に繋がる充電をすることが大事なんでしょうね




良質な充電していきましょうね

登山

富士山に登るってどんな感じなんだろう？



・・・ていうか山に登るって・・・・？？？



私が登ったのは円山の八十八ヶ所



確かに達成感はあります・・・が





富士山に登った方からお土産をいただきそんな事を考えました




山頂から見るご来光は最高なんでしょうね




辛い夜を過ごした次の日の朝陽は生きている事を




実感し力が沸いてくるけど




そんなものではないんでしょうね




登るのはイイけどご来光は見てみたい気がします

ルバーブ

舞台挨拶も一段落し身体の疲れも取れてきました



今回の舞台・・・もう一回踊りたい！！と久しぶりに思う舞台でした



悩み苦しんだ分のご褒美がちゃんと手応えとして帰ってきた感じです



こういう場にいつまでもいられる事、有難いとつくづく思いました。





さてさてタイトルのルバーブ




三年くらい前に洞爺の道の駅で見つけた野菜




野菜なのにジャムにして食べると書いてあり気になって買ってみる



程よい酸味があり繊維質なジャムが出来ました



それから夏になると買いに行くようになりました



パンにつけたりヨーグルトに入れたり



煮込み料理の隠し味にしたり・・・・



ルバーブ・・・ネットで調べると出てくるので気になる方は



調べてみて下さい



赤と青のルバーブがあるのですが



私は赤の方が好きです



お勧めします