5℃

本日の最高気温＋5℃



いつも思うのですが、冬になる時の5℃と



春になる時の5℃では体感温度も気分も全然違います



暖かいところから下がってきた５℃と



寒いところから上がってきた５℃の違い



やっぱり上がってきた時の5℃はとても暖かく感じますね



ようやく長い冬も終わる嬉しさを感じます





さて


ミルキーの苺大福味



珍しくて買って見ました



・・・・これ！！



苺味でもいいのでは？大福付けなくてもいいのでは？



と思いつつ美味しいから良しとする事に（笑）





ミルキー苺大福味を食べつつパーカーを羽織っただけで



昼のレッスンに行って来た今日この頃です　マル

新クラス

ノロノロと春が近づいている感じですね♪



今日は4月からの新しいクラスの紹介です



その名も「体幹ストレッチ＆ダンス」



踊る事が苦手・・・と言う人や



好きだけどうまく身体が動かない・・・と言った悩み



それは身体の筋肉をどう使うのかが判っていない



手と足の動きがバラバラになったり



重心の位置がわからなかったり



そんな使えていない筋肉をしっかり使い



バランスの良い動きが出来るように考えたクラス



踊れる人も動きのバランスがしっかりすれば



スキルアップにも繋がり、ケガも少なくなります




考えている事の全てが



クラスとしてまとまってきている訳ではないのですが



クラスを進めながら皆さんと考え必要な事を取り入れ



やりながら確立していこうと思うクラスです



そんな事を考えるようになったのも



自分がケガをして



身体のバランスの悪さを治す勉強をしながら



通常の色々なレッスンをしていくうちに



ダンスを教える前に先ずその人の身体が歪んでいる事を教えるべき？



そう思うようになると



動いている体のどの筋肉が足りていないのか



不足している筋肉が使えない為、動きに歪みが出てきているのか



そんな事を感じるようになりました



「体幹ストレッチ＆ダンス」はそんな考えの基に生まれました



火曜日11：00～11：50
「体幹ストレッチ＆ダンス」



4月からスタートするこのクラス



興味のある方は是非体感してみて下さい

3.11

あれから3年・・・



丁度外部クラスのバレエレッスンで



バーレッスンをしている時、大きな揺れを感じました



何度と無く訪れる揺れに恐怖を感じながらも



レッスンを中断するかどうか考え



様子を見つつ最後までなんとかレッスンを終えました



後から大変な事になっている事に驚き



背筋が凍るのを感じました



もしレッスン中にもっと大変な事態だったら



生徒さんに対してちゃんとした対応が出来ていたのか？



そんな緊急事態的状況が沢山あるわけでは無いけど



全く無いとは言い切れない



どんな状況でも対応できなくてはいけないのに



レッスンをするだけが自分の責任ではないのに



受講して下さる方達がいるから前に立っていられるのに




レッスン中における全ての事に



再度、責任をもって対処できるよう常日頃心がけたいと




そんな責任を強く感じた3年前



そして今日はその事を再確認する日です