最近の食ブーム

基本朝と夕方16:00くらいの２食が

毎日の食ルーティン

その食事の最初は必ずサラダ

その時ある野菜を千切りにして

毎食食べています

この量は2．3日で無くなるので

週3でやさいを千切りにしています

ドレッシングはその時の気分で

オリーブオイルと酢にその時々で

タバスコ、柚子胡椒、ワサビ等々

モリモリ食べられて美味しいです💮