出来ること

なかなか思うように行動できない日々が続いていますね

当たり前が当たり前じゃないこんな時だからこそ

出来ることを考えて今やらなきゃならないことをしなきゃと考えます

その１つとしてですが

なかなか外に出られず身体鈍ってませんか？

普段の何気ない動作にほんの少し付加をかけたり

大げさに動いてみたり

身体だけではなく大きな声を出したり口を大きく開けて話してみたり

目を大きく動かしてみたり

とにかく無理なく身近で出来ることを探して

今は活動できる日に備えて準備をしようと思っています

座ること　立つこと　屈むこと　歩くこと

そんな些細なことの中で出来ることを探すのも

意外と楽しいですよ！！

ダンスに繋がる発見もあったり・・・します。