やっと夏

５月に３０℃近い気温になってから

急いで夏物を用意していたにも関わらず

なかなか真夏物が着れない日々が続き

体調を崩す人も多かったと思います

夏の風邪は長引きますね

１年の中で１番免疫力が下がるのが夏

暑さに体温を下げようとして体の中が冷えるからだそうですが

私は今のところ風邪もひかずに元気でいられてます

体の中を冷やさずに外側を涼しく

を、心がけて今年の夏も乗り切るつもりです

そしてやっと真夏物が着られるので

短い夏を楽しみたいです