はじめまして・・・

・・・なくらいご無沙汰な更新をしてみようと思います

最近はというと・・・いやいや元気にしています

足も調子がいいです

もっぱらのマイブームは以前にもお話しましたが筋トレです

・・・というのも筋トレが苦手でレッスン以外ではやった事が無かったのですが

最近ウェートを使った筋トレを少しやってみています

そのお陰で長年・・・かれこれ１０年位

回転の軸がいなくなっていたのですが

回転軸が戻りつつあります

長年の少しずつ歪んでいったバランスを調節し

体と向き合う事を心がけてトレーニングをした結果

もう二度と回転は無理かなぁと諦めていた軸がもどり

１０年位振りに４回転までは回れる軸を取り戻しました

まだまだ以前のような完璧な軸ではないですが

これはダンス経験者にしかわからないでしょうが

まわれる嬉しさをかみ締めています

同じようにレッスンをして動いているつもりでしたが

筋肉はどんどん衰えていくものですね

そんな事を身にしみながら筋トレをしています

・・・と言うことでまたその内更新します（汗）