充電

なんだかブログを更新する気分にならず



放置状態です




今年の舞台を終えて良いところ悪いところが明確になり



次回公演をするならば・・・・？？？の部分を色々考えつつ



充電をしています



脚は？と言うと



地道にストレッチをしながらだましだましやっています



大分もとの状態には近づいていますが



なかなかもとの柔らかさまでには至っていません



ケガをすると身体の不自由さを実感します



そして以前の自分が恵まれていた事も感じます



決して恵まれた柔らかさの股関節ではなかったですが



それでも今に比べたら恵まれていると痛感します



硬くなってしまった身体をほぐしていく事は本当に大変なことです



例えば屈伸（膝の曲げ伸ばし）１つにしても



今までは普通に曲げられたものが



曲げる時に身体が勝手にストッパーをかけてきます



毎日のストレッチの中に必ず入っている動作なので



痛いときは本当に動いてくれません



でも、たまに少し痛みがない時等は



身体が勝手にすんなり動いてくれます



そんな身体の変化を感じつつ出来ることと出来ない事を考えて



地道に伸ばしていくしかないです



そしてそれを今頑張らないと硬いままの身体になってしまう事



だから地道な努力をしています



１つの舞台が終わるとどうしても気が緩んでしまいますが



私が思うには舞台前のテンションをある程度持続する事が



本当の意味でのステップアップに繋がるのでは？と思います




マックスのテンションで頑張り続ける事は



多分息切れがして続いていけませんが



充電期間は必要で



その充電の仕方が大事



充電をただのお休みにしてしまうのか



いつもの平穏な生活に戻す事なのか



そのどちらも大事だけど



明確になった課題を地道にやり続けることも



次に繋がる充電ですね



そ次に繋がる充電をすることが大事なんでしょうね




良質な充電していきましょうね