改造計画

今年初めに故障した股関節が



なかなか治らず外れては戻り、戻っては外れ



その繰り返しの状態が続いていたのですが



週末の舞台練習で酷使した結果



月曜日の朝には立つ事も出来なくなっていました



早々に治療をしてもらい、今は良い感じではあります



ただ・・・はまっていない状態で酷使していた為



股関節周りの筋肉が炎症を起しており



足の開脚が出来ない状態に・・・



こんなに硬い股関節になったのは生まれて初めてで



地道なストレッチをしていかないといけない状態です



そんな中で気付いた事



多分あれは13歳位だったと思うのですが



元々股関節が硬くて開かない脚で無理をして



綺麗な後ろアチチュ－ド（膝を曲げて上げる）を作ろうと



右足ばかりを必死に練習した時



左と右の後ろへの足の上げ方が極端に変わってしまった事



それから35年以上もその状態で踊り続けた私



ここに来て（もう50歳になるのに）リセットできた事に



嬉しくもあり、ここから先本当に地道に正しく動かせる筋肉



を作って行こうと改造計画を立てています。



多分ここで（ケガをして）動かす事を諦めてしまったら



もうちゃんとは踊れなくなる事でしょう



もう楽すれば～～～という自分と



踊れないなんて嫌だ～～という自分



やっぱりまだ踊りたい自分がいるので



地道に改造していきます



今は開かなくなった股関節の為



誰よりも硬い身体で嫌になりますが



あの13歳の時の焦ってやってしまった自分とは



間違いなく違うアプローチで取り組んでいけるので・・・



ただ前屈ストレッチをするだけでも以前とは違う筋肉を動かして



色々な事を考えながら間違いなく違う使い方が出来るように



頑張っています



股関節の亜脱臼は良くやってしまっていたのですが



こんなに悩まされた事は初めてで



本当にもうヤバイのかなぁ～と思いましたが



もう直ぐ訪れる50歳台も変わらず踊る為の試練だと



そう考え身体改造計画を立てました



暫くは以前のような稼動範囲では踊れませんが



地道に頑張ります