長文になってしまった

最近レッスンをしていて思うこと・・・


おもにストレッチエクササイズをしている時に思う事



何度かブログでも書いた事があるしレッスンでも言っているのですが



なかなか伝わりづらい事



それはどこの筋肉をどの位使ってストレッチをしているか？



同じストレッチを毎回のようにやっていても



その時その時のひらめきで



まったく違う筋肉にアプローチができる



そんな筋肉の使い方まで見過ごす事無く



ストレッチができているか



意外と見落としがちですね



その先生の動きをマスターするのなら



動きの基礎的な部分、からだの癖だったり筋肉の癖



そこから盗み出す事



私がレッスンを受ける時に必ずする事なんです



そして自分で教える時にも、常に進化していきます



同じ動きの繰り返しから気付く事の多さ



だから毎回のレッスンで誰よりも同じ動きをしていても



日々発見があり進化ができる



その発見のお陰で自分が未だに踊っていられる事



発見は日々のレッスンで受けている生徒さんから貰い



それを自分の身体で実践してみる



私にとっては周りにいる人全てが先生



教わる機会がなかなか無くても十分沢山のことを



学べる環境にいます



きっとレッスン時のストレッチでは



いつも誰よりも汗をかいていると思います



私が最近思う事！！誰よりも1番必死に



ストレッチエクササイズに取り組んでるよなぁ～



でした



それでは今日のお菓子



サンタのかわいい人形付きでした