踊れる体

手と足の動きは必ず連動しています



正確には連動して動ける事が大事です



いつもレッスンで言っている事ですが



たまに手を振らずに歩いている人



頭も動かず歩いている人



その真似をするとみんな笑います



なぜならおかしな動きに見えるからです



足が動く時に手や頭が動くのは当たり前な事ですが



自然に出来ている事に対して



あまり突き詰めて考える事は殆どありません



足が動くと身体の中のバランスが変わり



身体の中を通って手や頭に伝わっていきます



逆に手が動く時にも同じように身体の中を通って



足や色々な部分に伝わっていきます



手だけ足だけが動く事はただ単に



筋肉で無理に動かしているだけなので



そんな動かし方をしていると必ず怪我をします



身体の中心から手足が動き筋肉を均等に動かす事



地道な作業の繰り返しではありますが



大事な事ですね