イメージ

物を形にする時、出来上がりの形をイメージする



例えば料理では



出来上がりまでの工程をイメージしながら下ごしらえをする




裁縫や工作等も完成形をイメージしながら作る




誰かに何かを伝える時も



どう言えば伝わりやすいのか考えイメージする




ストレッチやバレエのレッスンでも




そこに至るまでのプロセスも大事だけど




全体の身体のイメージを持つ事で身体の中が変わってくれる




ダンスの動きでも明確なイメージを持って踊る事




でも、ダンスの場合はイメージどおりに踊れているかどうか




そこが一番大事なんだと思います




ダンスをしている人なら誰にでも経験があると思いますが




自分の踊りを映像で見たときに唖然とする事




イメージしていた動きとかけ離れていたり




いつも注意されている事がやっぱり出来ていなかったり




レッスン中はよく「鏡を見なさい」という事がありますが




鏡に映っていて自分自身が把握できる事は意外と少ないです




頭の中で身体の前後左右上下を映し出し




点ではなく線で結んで行きそれをイメージしながら踊る




早い動きの中で全ての動きが把握できるようになるには



結構かかることでしょう



でも近道はないので地道にイメージを明確にしていくこと




普段からのイメージ創り心がけたいです