秘訣？？

ここ北国札幌では



雨と共にやっと平年並みな気温になりました



暑いのも良いですが続くと結構身体が疲労してきますね




やっと暑さで起きる事もなく睡眠も取れるようになりました




本州はまだまだ暑さの中にいると思うと







さてさてスタジオ本公演の練習も架橋に入ってきて



それぞれに変化が見え始めてきています



ガス欠にならない体力と精神力を保って



最後まで走り抜けて欲しいです



その為の秘訣としては・・・・



なんだろう


切り替えを早くする


集中力を高めオンとオフを使い分ける


楽しくなる事を考える


なんだろう


人それぞれいろいろな方法があると思うけど



例えばレッスン着を変えてみるとか



髪型を変えてみるとか・・・・



鏡に映っている自分がいつもと雰囲気が違うだけで



踊り方も変わるんです



内側から変える事も大事ですが



たまには外側から変えていく事も必要だと思います



鏡の自分が違って見えたら動きも変わってきます



それはもう内側が変わった事



そうなれば壁にぶち当たっていたモヤモヤも



解消されるかも



かもですけどね