さ～今日も

外部教室のレッスン前

ボクシング的要素を取り入れたエクササイズのクラスをやっていて

そのクラスの様子を見ていて気付いた事

単純な左右の重心移動なので出来ない人はいないのですが

それにパンチ（腕の動き）が付いた時

微妙にリズムが狂っている人が・・・・

でもこの程度ならブレは最小なので＝できないにはならない

きっとここが分かれ道なのかな？

下半身を重視して身体を使っているか

上半身を重視して身体を使っているか

両方が均等に使われているか

基本は歩き方にあると思うのですが

肩を使って歩いている人

手を振らずに歩いている人

首を動かさず歩いている人

ウエストから下だけを沢山旋回しながら歩いている人etc・・

リズム感はみんなに備わっているものだと思うのですが

一定のリズムを刻むのに必要な身体のバランスが取れていないと

俗に言うリズム感のない動きになってしまうんでしょうね

レッスン前に目にした光景でふとそんな事を考えていました

さ今日もレッスン頑張ろうっと