熱中症対策

少しずつ暖かくなって来てますね

いよいよ今週末から舞台練習がスタートします

待ちに待った人、不安がいっぱいの人、已むお得ず練習に出られない人

さまざまですが始まってしまえばあっと言う間

本番まで息切れをしないよう頑張りましょうね

その１回目の練習ですがどうやら夏日になるとか・・・・

熱中症対策も忘れずにしたいですね

そういえば熱中症の予防には牛乳やヨーグルト等の乳製品が

いいそうですよ

運動の後に飲むと良いらしいです

普段からそんな事にも気を付けながら練習に集中できる環境を

整えておきましょう