背中

背中が強いダンサーという言葉を良く使うのですが

背中に上下から両手をまわして丁度合わさるあたり

（え・・・・合わさらない）

そのあたりが引き上がるか上がらないか

そして常に落ちずにバランスがとれるか

背中が強いとバランス・ターン・ジャンプ全てにおいて

余計な力を使わずに身体がコントロールできます

最初はわからなくても使う気持ちを持つ事が大事です

1番余計に力が入る場所は・・・・そう肩ですね

そして首の後ろや腕・・・・

何かしようとする時頑張ろうとするとよくここに力が入ります

それを背中を引き上げる・・・に変えてあげる

それだけで肩の力も首の力も腕の力も抜けていきます

長年の癖は直すのが大変ですが

少しずつ心がけるようにして

いつかは背中の強いダンサーになりましょう

背中の強いダンサー＝背中美人ですからね