バランスメンテ

最近身体のバランスに妙に敏感な感じです

真ん中が何処なのかバランスは何処なのか

普段座っている位置はこれでいいのか

立っている位置はこれで良いのか

真っ直ぐ立っているつもりでも

無意識な立ち方は偏っている事が多いです

例外なく自分もそうなのですが

時々何処が真っ直ぐなのかわからなくなります

子供の頃は

レッスンで痛めた筋肉や筋は寝たら次の日には治っていた

だから今でも寝たら治ると思ってしまう時があるのですが

自然治癒力回復力が低下してきた今では

当然の事ながら寝ても治らないです

今考えると子供の頃は寝ながら身体を矯正していたんですね

子供が寝ている時に動き回るのには

そういう意味もあるんだろうなぁ・・・・と思いました

そして意識的に逆側を使うようにした結果

もう何年も痛めていた左太ももの裏の筋が

気持ち痛みが和らいでいるような気がします

それどころか右太ももの裏が痛くなってきた

今まで左が引っ張られすぎていたんですね

真ん中にバランスが戻ってきたら

身体の中の色々な変化が見えてきました

こういう事もレッスンの中で

どんどん伝えてあげられるといいなぁ～と思います

上があるから下がある

右があるから左がある

あたり前の事だけど理解していない事が多いですね

バランスメンテナンスも踊れる身体を作るうえで

大事な事だと切に思いました