ラストスパート

この時期の流行り物風邪がスタジオでも流行っています

いつものパターンだけどみんなが治った頃

きっと最後に私のところに回ってくるんだろうな・・・・

そしてそれはお正月・・・ある意味寝正月になる予感がする

折角の休みに寝込みたくないから今から万全にしておかないと

皆さんも風邪には気をつけてくださいね

そして今年最後のラストスパートやり残し踊残し

のないように頑張りましょうね

それにしても今年は色々ケガをしたなぁ～

今までと同じように動いていると怪我をしてしまう

今まで以上に鍛えて

ケガをしないようにしていかないといけませんね

砲丸投げの室伏選手が言ってたな～

衰えた分は頭でカバーする

どう使うのが効果的か無駄な動きを省き動かせるよう

頭で考えて効率よく身体を動かす事

自分としっかり向き合っているから出来るんでしょうね

私もまだまだ

ストレッチの時に良く言うのですが

自分の可能性を自分で決めてしまわない

まだまだ出来る事可能性を信じてやれる事をやる

色々なラストスパートそれぞれ頑張りましょうね