身体づくりにどうぞ
バレエやジャズのクラスで正しい体の位置を確認すると
欠点や弱点がとても良くわかります
誰もが全ての筋肉を平均的に使っているわけではなく
それぞれの生活の中で
使う筋肉使わない筋肉が分かれてしまいます
身体に１番自然な動きが身についていると
踊っていても癖の無い流れる動きができてきます
逆に得意な所の筋肉だけを使いながら踊ると
流れが悪く偏った動きに見えてしまいます
ダンスの動き方・・・・についてはまた後日
今日は体系について・・・・
自然な動きが出来ている人はスタイルにも現れています
ある場所に沢山の力が加わってしまうと
殆どの人は力が弱い部分が出てきて
そこにどんどんぜい肉が付いていきます
例えば首の後ろに物凄く力が入ってしまうと
お腹が下に下がり中々お腹に力を入れられなくなってきます
結果下半身が重そうな体系になってしまいます
生まれつきの体系はそれぞれではありますが
スタイルを良く見せる、良く見えるような体系作りは
まだまだ幾つになっても出来ると思います
身体造りにバレエのクラスは最適です
簡単バレエ・ベーシックバレエ
気になる方
是非体験してみて下さい
danslash
HPよりお待ちしています