挑戦

昨日のナチュラルハイなレッスンのせいで

本日体中が痛いダルい

でも、たまにはいいですね使ってない筋肉

どんどん動かして稼動範囲を広げないと・・・・

同じレッスンを同じサイクルで体を動かしていると

自然と偏りが出て自らの稼動範囲を知らずと決めている

たまにナチュラルハイいいです

同じ動きが自然と違って見えたり

体が思わず動きすぎて未知の世界のポーズができたり

だけど動きすぎた結果次の日はボロボロに・・・・・

次の日の辛さが年齢と共に厳しくはなるけど

負けずに頑張り続けないと・・・・・

極限への挑戦さぁ～頑張ろう