みぞおち

たまには真面目にダンスの話

ダンスには手先足先の意識がとても大事ですね

その中でもつま先の意識が出来る事は

とても大事な事です

つま先を伸ばす、つま先を曲げる

・・・が自由に出来る事そしてそれがしっかりと出来る事

とても大事です

バレエやジャズは勿論ヒップホップでも同じですね

床から離れたつま先がどうなっているか

そして床に戻ってきた時の足は何処から着くのか

はたまた何処に重心をかけて立っているのか

つま先なのか、かがとなのか

それが自由に使い分けられる事

とても大事です

その全ての源になっている場所が

私はみぞおちだと思います

足先の話だったでしょって思うでしょうが

その２ヶ所が安定していると

バランスの取れた動きができると思います

そういう基本的なことを無視して踊ると

体のバランスがとても悪い動きになってしまいます

バランスの悪い動きは怪我のもと

そして綺麗じゃないカッコ良くない

要するに手先足先は大事だけど最初ではないのです

大事なのはそこに行き着くまでの

みぞおちからの動きかた

小手先で踊らず全てを意識して踊れるように

・・・・・なりたいですね