ブログ画像一覧を見る
このブログをフォローする
昨日
レッスンエクササイズでやるいつもの腹筋に
ちょっと違う筋肉も使うように工夫してみた
多分誰にも気づかれずに・・・・
みごとに・・・・・
効いた
本日お腹が痛いっす
