先日よりレッスンにみえているHさん、バレエをなさっているそうですが、
フランクリンメソッドWS（膝）＋ピラティスが今日で2回目
レッスンの時にちょっと動きやすさを感じられたとか
日頃から身体を動かしておられる方は、
特に身体の感覚の違いを感じられるのではないかと思います
これから続けていかれたら、もっともっと楽に美しく踊れるようになると思います
そうそう、そのうちマスターストレッチやボディキイも体験して欲しいですねー
凄い ですから
12月になり、アドベントカレンダーの窓がだんだん開いています。
これは1日、
これは2日、
今日は7日だから、7つの窓が開いています。
金曜から日曜まで、大坂では邦（正美）先生に学んだ先輩舞踊家の
文さん（今年8月に故郷の岸和田で創作舞踊公演をされ、私も出演させていただいた）
のお宅に泊めていただきました。
文さん（今年8月に故郷の岸和田で創作舞踊公演をされ、私も出演させていただいた）
のお宅に泊めていただきました。
邦先生のもとで舞踊を学び始めた最初の頃から、よく声を掛けていただいて、
公演をする時は、大坂から駆けつけて下さったり、
太極柔力球を紹介して下さったのも文さんです。
公演をする時は、大坂から駆けつけて下さったり、
太極柔力球を紹介して下さったのも文さんです。
友人というにはあまりに大先輩ですが、
本当に親しくしていただいています。
本当に親しくしていただいています。
そんな文さんが、70歳を過ぎてそれまでの一戸建ての家を処分し、
故郷でのマンション暮らしを始められたのです。
故郷でのマンション暮らしを始められたのです。
今回泊めていただいて、色んなお話をしたのですが、
最近「自分がどんな風に人生を締めくくるのか」という事をよく考えるとのことでした。
最近「自分がどんな風に人生を締めくくるのか」という事をよく考えるとのことでした。
まずは荷物を減らすことなんだけど、
私にはこれが本当に難しくって、と苦笑されていましたが、
いつも元気いっぱいで、にぎやかで、活動的というイメージの文さんが、
そんなことを真剣に考えておられたのかと意外でした。
私にはこれが本当に難しくって、と苦笑されていましたが、
いつも元気いっぱいで、にぎやかで、活動的というイメージの文さんが、
そんなことを真剣に考えておられたのかと意外でした。
更に、身体や動きにも、以前には考えられなかったような衰えを感じるとも。
「あんたにもいずれ起こってくることなんやから、よく見ときぃや」と言われました。
実際、最近の私も、身の回りの整理を考えなくてはと思っていたのですが、
なかなか実行に移せていなくって…
なかなか実行に移せていなくって…
まだ文さんのようにはいかないけれど、ちゃんと考えなくてはと思います。
明日は午後から大坂に行きます。
夕方と日曜日の午後は、
スタジオの新メニュー（来年から登場予定）の為の研修を受けてきます。
といっても、自分のトレーニングとしてもとても楽しみです。
このメニューは本当にダンサーやアスリートに、
素晴らしいパフォーマンスをもたらすと感じています。
もちろん一般の方にも、
良い姿勢やしなやかの動きを身につけることができるでしょう。
土曜日は太極柔力球の講習です。
今までは、規定２が規定1から急激に難しくなる印象でしたが、
今回講習を受ける２つの新しい練習套路が出来て、
より段階的にスキルアップができるようになると思います。
玉川小での授業も4回目、
今日無事に終わりました。
みんなとても熱心で、集中してやっていました。
最後はポニョの曲にのせて、今までやった技をつないだミニ演舞に挑戦！
短い期間でしたが、
最後の演舞中にみえた教頭先生も驚かれる出来でした◎
楽しみながらも凄く集中しているのがわかると、
担当の先生も喜ばれていました。
毎年のことですが、子供たちに色んな質問を受け、
今度それぞれのグループ毎に発表するそうです。
いずれ子供たちからのご案内があるそうで、
その時は是非見に行きたいと思います。
実は、結構おっちょこちょいな私
夕べセゾンカード（クレジット）が財布の中に無いのに気付きました
昼過ぎにスタジオ近くのサニーで使ったのは確かなのですが…
いつもはお財布ごと持って買い物に行くのに、
昨日はなぜかカードだけポケットに入れていったのを思い出して、
昨日はなぜかカードだけポケットに入れていったのを思い出して、
ガーーーン
すぐにセゾンに連絡すべきかと思いましたが、
もしかしたら車の中に落ちているかも、
でも、悪い人に拾われたらもう悪用されているかも、
いや、いい人が拾っていたらお店に預けているかも、
ハラハラしていながら何故か楽天的？な私は、
結局今日になってサニーへ行き、店員さんに恐る恐る尋ねました
「あのー、セゾンカードの落し物なんて無いでしょうか？」
「あのー、セゾンカードの落し物なんて無いでしょうか？」
そしたら、その方がほかの方に聞きに行って、
「何かあるらしいですよ」って！！！
事務所の方から持って来られたのは私のセゾンカード❤
「何かあるらしいですよ」って！！！
事務所の方から持って来られたのは私のセゾンカード❤
お店の方が拾われたらしくって、もう感謝感激、本当にホッとしました
サニーの店員さんありがとううぅぅぅぅ！
私のやっている創作舞踊では、
動きの基本として「舞踊的身体育成法～Ｄａｎｃｅ Ｂｏｄｙ Ｔｒａｎｉｎｇ」をやっています。
これはドイツのロッテ・ベルニッケという人が考えたもので、
いわゆる自然運動を習得するメソッドです。
私たちは生活の中で、色々な動きの癖が身についています。
それを癖の無い本来の動きにすることを目的としています。
この運動は、あらゆるジャンルのダンス、舞踊をやる時にも、
とても効果があるし、何より誰にでもできるものです。
もちろん、簡単な動きばかりではありませんが、
本当に優れた運動です。
もし体験してみたいという方があったら、
こちら の月１レッスンに来てみませんか？
本当に久しぶりに新垣投手の名前がありました。
逸材と言われながら、なかなか結果も出せず、
怪我にも泣いて、いつになったら１軍のマウンドに帰ってくるのかと、
待ちわびるファンも（おすぎさんを筆頭に）多いと思います。
怪我にも泣いて、いつになったら１軍のマウンドに帰ってくるのかと、
待ちわびるファンも（おすぎさんを筆頭に）多いと思います。
でも昨日は５回を無失点の好投だったようですね！
和田投手の海外移籍、杉内もFA行使の可能性がある、
ホールトンも？？？
などといわれているホークス投手陣、
ホールトンも？？？
などといわれているホークス投手陣、
摂津の活躍や若手が出てきたとはいえ、未知数の部分も多いと思います。
来季こそ、１軍のマウンドで、期待に違わぬ活躍をして欲しいものです。
ところで私、数年前に偶然ホークスの選手たちと同じ飛行機に乗ったのですが、
搭乗する際、私の後ろには新垣選手が並んでいました。
搭乗する際、私の後ろには新垣選手が並んでいました。
もちろん、背が高くてカッコ好かったですよ！
年内最後のフランクリンメソッドWS、
皆さんがスタジオに着いてすぐ、アドベントカレンダーの前で盛り上がりました。
I さんは、私のブログを読んで興味を持っていたそうで、
「うぁー、これが実物なんですねー
」とすごく喜んでおられました。
かつて福岡女学院中学高等学校に勤めていた時、
クリスマス
が近づくと、各クラスにポインセチアの鉢とアドベントカレンダーが配られました。
アドベントカレンダーというのは、聖画などの中に数字（1～24）の書かれた窓があって、
12月1日から毎日その日の数字の窓を開いていくカレンダーです。
アドベントとは待降節といい、イエスキリストの降誕を待つという事です。
クリスマスイブまで、毎日イエス様の誕生を待ちながら、
窓を一つずつ開いていく のです。
でもねー、中学生なんか1日一つずつっていうのが待ちきれないんですよねー
で、早々と全部開いてしまう生徒がいたりして、
気になって仕方ないという彼女たちの気持ちも理解できましたけど、
担任でしたから、「駄目じゃない
」と怒っていました
今日WSに参加された皆さんも、
「何が出てくるのか開けてみたーい」とおっしゃっていました。
ブログで時々ご紹介しますね
スタジオに飾っている花（バラ）がほど良く開いてとてもきれいです
花びらのふちがピンクで、ちょうど見ごろです