いよいよ

明日は大晦日。

実は私、この1年はちょっとしんどかったかなーと思っています。

体力的にも今一つベストな状態ではなかったし（って私がこんなこと言っていてはダメですけどね）

頑張ってきたユニバーサルダンスクラスの活動を休止したし、

クラスの発表会（Ｍｙ　Ｄａｎｃｅ）の日には、ケガをしてしまったし、

パソコンが絶命したし．．．

小さな事故もありました

それに何と言っても、ほとんど休んだことのない冬のワークショップも、

今回休んでしまいました

楽天的な方なので、ダウンしてしまうことは無かったものの、

結構ダメージを受けていたかなーーー

そんな私に元気をくれたのは、やっぱり学生や生徒たちです。

彼らのキラキラな笑顔を見ていると、こちらも元気で前向きパワーが出てきました

それからレッスンやワークショップでスタジオにきて下さった皆様にも、

本当に元気をいただきました。

幸せなことに、太極柔力球教室でもスタジオでも、素敵な生徒さんたちばかりで、

とても楽しくレッスンさせていただいてます

今年はまた、演出や照明のオペレーションで舞台に関わったり、

賛助出演で踊らせていただいたり、

そのことを通じていろんな方と出会ったりした1年でもありました。

この1年のすべての経験を生かして、

来年はまた自分の踊りを創っていきたいと思っています。

そして、より多くの方の美と健康をサポートできるように、

充実したレッスンができるように、

研修にも励みたいと思っています。

この1年間、関わらせていただいたすべての方々に感謝です。

ありがとうございました

しょうが湯効果？

実は私、内蔵型の冷え症だったようで

手足はそれほど冷たくないのに、お腹が冷たいことがよくありました。

それで寝る時に、お腹にカイロをはったりしていたのですが、

この冬は全然お腹が冷たくないです

多分しょうが湯を飲んでいるからかな？？？と思っているのですが。

他には特別なことをしていませんから、

しょうが湯効果で間違いないでしょう

ただ、市販のしょうが湯はかなり甘いので、

しょうがを買ってきて手作りした方が良いのかなーと思ったりして。

初詣

例年ならば、年末は東京に新作の踊りを持っていき、
WS参加、作品の試演というのがお決まりでしたが、
今年は諸般の事情からWSに参加しませんでした。

ですから、例年よりも何となくゆったりした年末のような気がします。

新年は、久しぶりに初詣に出かけようかとも思っています。

東京在住の教え子が帰福するそうなので、
一緒に行こうと誘いました。

彼女は役者をしているので、
東京で舞台を見に行ったこともあるし、
帰福した時は、国博に阿修羅展を見に行ったり、
女学院に遊びに来てくれたりと時々会う教え子の一人です。

以前から行ってみたいと思っている宮地嶽神社？
定番で太宰府？
それとも彼女は実家が佐賀だから、そちら方面？

目下考え中です。

赤ちゃん

ピラティスの資格を取得した時に色々お世話になった、

インストラクターのTさんが先日女の子を出産されました。

時々彼女のブログを拝見するのですが、

最近は赤ちゃんの写真がたくさん

赤ちゃんって本当にそこに居るというだけで、

周りの人たちの心を優しく、温かくしてくれますね。

冬の朝

今朝は雲間からだけど明るい陽ざしに照らされて、

空気は冬らしくキリッとしまっていて、

1日を気持ちよくスタートしました。

夏生まれだからという訳でもないでしょうけど、

寒いのは苦手な方です。

でも今日のような冬の朝は元気になります！

柚子湯とカボチャ

今日は冬至ですね。

二日市温泉の御前湯で柚子湯に入ってきました。

それから夕食ではもちろんカボチャを食べましたよ！

さよなら杉内

残念ながら、杉内投手はホークスを去ることになりましたね。

会見をテレビでちょっと見ましたが、

一度離れてしまった気持ちは変えられなかったという事でしょうね。

球団批判もみんなの為という事でしたが、

他のナインはどう思っているのでしょう？

よく言った！と思っているのでしょうか？

いくつかの情報ではみんなの為って言って欲しくないという声もあるとか。

FAは選手の権利ですから、移籍も当然非難することではないのですが、

こういう時（退団）に人間性が垣間見えるのは余り気持ちの良いものではないですね。

寒くなりました

このところ、スタジオの気温がなかなか上がりません

だからという訳ではありませんが、

この季節は運動不足になりがちなので、

ラージボールで有酸素運動系の運動をやります。

また、マッサージやりフレックスボールで足をよくほぐします

これは冷え対策にもなります。

バレエをなさっている方は、ルルべがグンと安定したとおっしゃっていました。

スタジオは、年内は29日まで、1月は5日から予約可能です。

22日以降は平日お昼のレッスンもOKです。

寒さに負けず、レッスンに励みましょうね

久しぶりの観劇とコンサート

12月24日はKVA（九州ビジュアルアーツ）パフォーマンス科1年生の公演です。

授業は声優科だけなので、学生を教えている訳ではないのですが、

演出が広瀬さんなのでホロリとしに行こうと思います。

そして25日は、以前同僚だった方からのご案内で、

合唱のコンサートに行く予定です。

最近劇場に行かなくなっていたので、楽しんできたいと思います。

クリスマスが近づいて

早くも18日、アドベントカレンダーも残りの窓がわずかとなりました。

レッスンにみえた方は、皆さんアドベントカレンダーの前で、

開いた窓を興味深そうに見ていらっしゃいます。

実はスタジオにはもう一つアドベントカレンダーがあります。

非常勤で授業に行っている福岡女学院中学高等学校で、

大学の方からのクリスマスカードをいただいたのですが、

それが絵の中の数字にシールも貼っていくというタイプのもの。

これもなかなか楽しいですね

クリスマスが近づいて、プレゼントも時々いただきます。

なんとなくウキウキしてくるこの季節です