初稽古

8日は、まどかぴあで今年初の稽古でした。

ちょっと風邪気味で体調はイマイチだったので、
全開では動けませんでしたが、
やっぱり筋肉をシッカリ動かしてやると、
身体が元気を取り戻すような気がします。

長生きになって、
人の身体の耐用年数が寿命に追い付かないから、
いわゆるロコモシンドローム（筋肉の生活習慣病？）などが起こるのだそうです。

予防や進行の防止は、やはり適度に筋肉を使うことといわれています。

今年もしっかり動きたいと思います！

踊り大好き

かつて邦正美先生のもとで学んだことのあるChieちゃんは、
本当に踊ることが大好きです。

そのChieちゃん、
昨年、そして今年の年賀状にも日舞をやっていると書かれていました。

かつてはアキコ・カンダの舞踊団で踊っていたと言っていましたが、
邦先生のもとで学ぶようになり、その後研究所を辞めてからも、
とにかくモダンダンスやバレエなどをやっていました。

そしてついに日舞まできて、本人曰く「どれだけ踊り好きなんだろう私」

もちろん、私も負けないくらい踊り大好きなので、
とっても共感してしまいます。

イギリスから帰国した後もかっぽれを続けたのも、
「日本人舞踊家の教養として和の所作の勉強になるかな」
と思ったのが理由の一つです。

梅后流のかっぽれは、動きが歌舞伎の荒事から来たものがあったり、
瞬時に男から女へ所作を変化させるものがあったりして、
なかなか興味深いのです。

福岡と東京でなかなか会うこともないのですが、
彼女とずっと交流があるのは、
共に根っからの「踊り好き」だからだと思います。

お正月

久しぶりにゆっくりお正月を過ごしている気がします。

今朝は雪が積もっています。

箱根駅伝を見たりしながら、

ああ、お正月だなーとボーっと時間を過ごすのは、

本当に久ーーーしぶりです。

2012年 辰年のスタートにあたって

辰年にちなんで、

昨年来日されたブータン国王のお話を引用させていただきます。

色んな所で取り上げられていましたのでご存知の方も多いと思いますが、

とても素晴らしいお話ですし、辰年にふさわしいと思います。

皆さんは、龍を見たことがありますか？

私は龍を見たことがあります。

龍は一人ひとりの心の中にいます。

私たちは「人格」という名の龍を持っています。

龍は私たちみんなの心の中に居て、

「経験」を食べて成長します。

だから、

私たちは日増しに強くなるのです。

そして、

感情をコントロールして生きていくことが大切です。

どうか自分の龍を大きく素晴らしく育てていって欲しい。

多くの悲しみや苦しみ、もちろん喜びや感動といった経験食べて、

良き人格を作っていく、

素晴らしい考えだと思います。

2012年辰年のスタートに、

改めてブータン国王のこのメッセージをかみしめながら、私も

自分の中に棲む龍を大きく育てていきます

皆様、共に良き1年となるように努力いたしましょうね

大晦日

今年も間もなく終わりますね。
この1年は、日本だけでなく世界中に大きな影響を及ぼした東日本大震災で、
色んな価値の転換が起こったと思います。

もちろん残念な政治家の様子を見ると、
怒りと悲しみに包まれますが、
市民レベルでいうならば、
本当に大切にすべきものについて、深く考える機会となりました。

いつもだらしない私も、身の回りの整理を考えて、
何ができるのか、日々の生活に流されないように考え続けています。

今年は福岡にとっては九州新幹線の開通、
そしてそのユニークなＣＭが全国で話題になりました。
初めてその映像を見た時、なんだか胸がいっぱいになりました。

それからホークスの日本一という嬉しいニュースもありました。
明るく元気なホークスの野球を見ていると、
福岡で良かったなーと単純に喜びを感じました。

今年もたくさんの素敵な方たちに出会い、
パワーをいただきました。

来年は、私ももっともっと皆さんに喜んでいただいたり、
元気を与えることができるように努力していきたいと思います。

これからもよろしくお願いいたします！

いよいよ

明日は大晦日。

実は私、この1年はちょっとしんどかったかなーと思っています。

体力的にも今一つベストな状態ではなかったし（って私がこんなこと言っていてはダメですけどね）

頑張ってきたユニバーサルダンスクラスの活動を休止したし、

クラスの発表会（Ｍｙ　Ｄａｎｃｅ）の日には、ケガをしてしまったし、

パソコンが絶命したし．．．

小さな事故もありました

それに何と言っても、ほとんど休んだことのない冬のワークショップも、

今回休んでしまいました

楽天的な方なので、ダウンしてしまうことは無かったものの、

結構ダメージを受けていたかなーーー

そんな私に元気をくれたのは、やっぱり学生や生徒たちです。

彼らのキラキラな笑顔を見ていると、こちらも元気で前向きパワーが出てきました

それからレッスンやワークショップでスタジオにきて下さった皆様にも、

本当に元気をいただきました。

幸せなことに、太極柔力球教室でもスタジオでも、素敵な生徒さんたちばかりで、

とても楽しくレッスンさせていただいてます

今年はまた、演出や照明のオペレーションで舞台に関わったり、

賛助出演で踊らせていただいたり、

そのことを通じていろんな方と出会ったりした1年でもありました。

この1年のすべての経験を生かして、

来年はまた自分の踊りを創っていきたいと思っています。

そして、より多くの方の美と健康をサポートできるように、

充実したレッスンができるように、

研修にも励みたいと思っています。

この1年間、関わらせていただいたすべての方々に感謝です。

ありがとうございました

しょうが湯効果？

実は私、内蔵型の冷え症だったようで

手足はそれほど冷たくないのに、お腹が冷たいことがよくありました。

それで寝る時に、お腹にカイロをはったりしていたのですが、

この冬は全然お腹が冷たくないです

多分しょうが湯を飲んでいるからかな？？？と思っているのですが。

他には特別なことをしていませんから、

しょうが湯効果で間違いないでしょう

ただ、市販のしょうが湯はかなり甘いので、

しょうがを買ってきて手作りした方が良いのかなーと思ったりして。

初詣

例年ならば、年末は東京に新作の踊りを持っていき、
WS参加、作品の試演というのがお決まりでしたが、
今年は諸般の事情からWSに参加しませんでした。

ですから、例年よりも何となくゆったりした年末のような気がします。

新年は、久しぶりに初詣に出かけようかとも思っています。

東京在住の教え子が帰福するそうなので、
一緒に行こうと誘いました。

彼女は役者をしているので、
東京で舞台を見に行ったこともあるし、
帰福した時は、国博に阿修羅展を見に行ったり、
女学院に遊びに来てくれたりと時々会う教え子の一人です。

以前から行ってみたいと思っている宮地嶽神社？
定番で太宰府？
それとも彼女は実家が佐賀だから、そちら方面？

目下考え中です。

赤ちゃん

ピラティスの資格を取得した時に色々お世話になった、

インストラクターのTさんが先日女の子を出産されました。

時々彼女のブログを拝見するのですが、

最近は赤ちゃんの写真がたくさん

赤ちゃんって本当にそこに居るというだけで、

周りの人たちの心を優しく、温かくしてくれますね。

冬の朝

今朝は雲間からだけど明るい陽ざしに照らされて、

空気は冬らしくキリッとしまっていて、

1日を気持ちよくスタートしました。

夏生まれだからという訳でもないでしょうけど、

寒いのは苦手な方です。

でも今日のような冬の朝は元気になります！