帰ってきました

邦先生の七回忌である来年に開催予定の
邦正美を偲んで　舞踊公演の第1回リハーサルが終わりました。

舞踊の仲間たちとの密な時間は、
しばし日常を忘れて、幸せなひと時でもありました。

シアターΧ（カイ）で、来年5月4日に公演という事が決定していて、
1年間で数回の合同稽古と、
それぞれの地元での稽古によって仕上げていく予定です。

東京の研究所では、
3日1時～5日4時まで、結構ハードに動いていたので、
あちこちに凝りがあります。

でも、東京には教え子も何人も居て、
公演があるなら観たいと言ってくれていますので、
これから1年間で身体もしっかり作り上げて、
恥ずかしくない舞台にしなくてはと思います。

判る !?

大学の同級生で小学校の先生をしているHちゃんが、

スタジオにやって来ました。

体育祭や総合の内容のことで知恵を借りたいという事だったのですが、

ちょうどマスターストレッチのレッスン直後で、

バーもそのままセッティングしていたのを見て

「何、これ？どうやるの？」と興味津々　早速ちょっとだけ体験

10分足らずの動きでしたが、さすが体育科

しかも陸上部で、バスケもすごーーーく上手だったHちゃんです。

おおー、使っていないところが動いてる感じ

日頃姿勢なども気を付けてるけど足りてないんやねーと言って、

今度レッスンに来るからとフライヤーを持って帰りました。

そうなんです、普段運動している人でも使えていない箇所があるんですよねー

そんなところに喝を入れてくれるのがマスターストレッチです

GWには

例年GWには、東京の邦正美創作舞踊研究所で、
招待舞踊会が開催されるのが恒例でした

けれども今年は、来年開催予定の邦先生7回忌の追悼公演のため、
第1回のリハーサルとなります

公演は、

1部で邦先生の作品やNHKのインタビューの映像、
舞踊団メンバーとして私も踊ったCASAの一部再演など

2部は邦先生がゼミなどで評価してくださった、
1970年代の半ばあたりからの研究員の作品から選出された、
１０のソロ～群舞作品で構成される予定です

実は私の作品（1981年）も選んでいただいたのですが、
何しろずいぶん若い時の作品ですし、オリジナルメンバーもいなくなっており、
うまく再演できるのか、少々不安ではあります

けれども邦先生の追悼なのですから、
何とか観ていただけるようなものに仕上げなくてはと思います

お知らせ

今年もGWは東京の邦正美創作舞踊研究所で舞踊の研鑽に励んできます

来年GWに、邦先生の7回忌追悼舞踊会が開催される予定で、

今年はGWにその第1回リハーサルが行われます。

そのため、5月1日から6日まで上京、スタジオはお休みさせていただきます。

GW明けは7日からレッスン再開です

そして12・13日は2周年感謝イベントです。

もう一つ、一昨年の夏休みに開催して好評でした茅ヶ崎クロスロードデー

6月にまたクロスロードがやってくる予定です。

今回は、ひょうたんランプ作りもやりますのでお楽しみに

ワークショップの様子などは、クロスロードのブログでご覧ください

ひょうたんワークショップ

感謝イベント

ピラティスクラス以外のすべてが定員となりました

ピラティスは、12日、13日とも空きがありますので

直前でもスケジュールが出来ましたらご連絡ください

ボディキーやマスターストレッチといったユニークなツールは、

普段なかなか体験できませんし、

まだ福岡でレッスンできるスタジオも無いと思いますので、

皆さん関心が高いようですが、

やはりピラティスはしっかりしたメソッドですし、

できるだけ多くの方に体験していただきたいと思っています

ワークショップには、太極柔力球の生徒さんたちも参加されます

いつまでも、太極柔力球を続けていくためにも、

身体のことも学んで頂くのは良いと思います

あと少し

2周年感謝イベントは、予想を上回る速さでご予約いただいています。

現在の予約状況は、12日（土）の①10:00～11:00　ピラティスがあと4名、

13日（日）13:00～14:00　ピラティスがあと3名、

⑦16:00～17:00　マスターストレッチがあと1名です。

それ以外のクラスはすべて定員となりました

ワークショップも、定員となりました

予約状況

2周年感謝イベント、

5月13日の⑥14:20～15:20　ピラティス＋ボディキーは定員となりました

⑦マスターストレッチは、あと1名です

日曜日をご希望の方は、早めにご予約下さい

2周年に感謝

お知らせが遅くなってしまいましたが、

5月に2周年を迎えるスタジオDance Dolphinでは、

連休明けの12日、13日に感謝イベントを計画しています

１つはワンコイン（500円）レッスンです。

ワンレッスンを500円で受けていただくことができます。

5月12日（土）

　① 10:00～11:00　ピラティス　（5名）

　② 11:20～12:20　ピラティス＋Body Key　（3名）

　③ 14:00～15:00　マスターストレッチ　（2名）

　④ 15:30～16:30　マスターストレッチ　（2名）

5月13日（日）

　⑤ 13:00～14:00　ピラティス　（5名）

　⑥ 14:20～15:20　ピラティス＋Body Key　（3名）

　⑦ 16:00～17:00　マスターストレッチ　（2名）

2レッスン目の受講もOKです

当日空きがあれば、3レッスン目もどうぞ

話題のマスターストレッチ未体験の方は、この機会にぜひ

ピラティスをやってみたいという方も、

今レッスンを受けている方も、

どなたでも来ていただけると嬉しいです

もう一つ、

「女性の身体のアンチエイジングワークショップ」

5月13日（日） 10:30～12:00　

40肩、50肩、膝の痛み、尿もれなど日頃気になる女性の身体のあれこれについて、

エクササイズを交えながら学びます

参加費は1,000円（メンバーは1ポイント）です。

すべて予約制です。

dcnaokot@yahoo.co.jp （髙﨑）までご連絡ください

ハードな2日間

モートンのフランクリンメソッドWSが、今年も福岡で開催されました。

今回は土曜日が昨年に続いて「腹筋」でした

3時間半、何しろ腹筋ですから、結構な回数の腹筋運動をやりました。

バリエーションも色々で、

腹筋（腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋）をくまなく使った感じでした。

でもさすがフランクリンメソッド、ちっとも凝っていません

日曜日は「内臓」が3時間半、最後は「ダンスコンディショニング」が3時間半

最後の方はちょっと疲れました。

そして、土曜日のクラス後には、モートンと、通訳で奥様のゆかりさんを囲んでの食事会でした。

土曜日のWSに参加していないコース卒業生も参加したりで、

フランクリンコースの同窓会という感じ、

楽しい時間を過ごしました

食事後、お店のモニターで、

コースの最後にみんなで踊ったダンスや、卒業パーティのDVDを流していただき、

みんなで大盛り上がりでした

今回のフランクリンメソッドと先週のピラティスWSで学んだ内容は、

これからのレッスンやWSに生かしていきたいと思います

新年度

長く学校に勤めているので、毎年4月はスタートという気持ちになります

3月末には長年勤めてきた女学院の契約が終了しました。

中高生への創作ダンスと体操の授業は、

エネルギーが要るけど作品を発表させた時の喜びは大きく、

やりがいのある仕事ではありましたが、

生徒数が減少しているので仕方ないと思います。

昨年も、もう無いかな？と思っていたのですが、ギリギリに急遽決まったのです。

それから、数年前から関わっていたエステの専門学校での、

Body Work の授業もようやく今年度前期で終了させていただくことに。

KVAだけは声優科の「ストレッチ」に加えて、

パフォーマンス・アーツ科の「身体表現」の授業も持たせていただくことになり、

しかも2コマですから本当に楽しみです

学校の仕事の比重が少し減るので、

今年度はスタジオのレッスンにもっと時間をかけていきたいと思います。

スタジオも5月で2周年です

イベントも計画中です、楽しみにしていて下さい