ありがとうございました

湘南クロスロードデー、無事終了しました。

ひょうたん楽器作りをする

白磁の房の輔こと大輔君と娘さんたち

楽しそうでしょう

それから、昨年の夏にパステルアートのWSをして下さった秋実さんの作品

制作過程を細かくブログにアップしてくれました

秋実さんのブログ

デトックス？

この1週間、激しく体調を崩していました

膝や首、肩、肘、といったところもですが、

本当に体中が痛くて、風邪の症状も出て、微熱と時に38度越えが1週間

しかも、内蔵が弱っている感じで、食べても少しも消化していないみたいな

消化のよさそうな物を少しずつ口にする毎日．．．

そんな中でも、木曜日までは授業もあったし、レッスンもたくさん入っていました。

KVAは第1クール末で、試験、採点、評価などもあり、フラフラ状態でした。

火曜日に膝と首が気になって黒木先生の所へ行ったのですが、

膝や首は特に問題なく、内臓が弱っている、リンパが腫れている、

根本はストレスですね、とのことでした

キャンセルできる用件は失礼して、

とにかく休ませられる限り身体を横たえて、

金曜、土曜も黒木先生のもとへ。

腎臓、脾臓、肺、心臓、腸まで

膝、首、肩は古傷が痛んでいるとのこと。

でも処置してるからもうすぐ治りますよ、と仰ったのに、

昨日も午後から38度超えが続き、呼吸が入りにくい気がして、

さすがに大丈夫かなと心配になりました。

でも今朝から平熱に戻りました

この1週間、食事がちゃんとできていない分、

ちょっと身体に力が入らない感じはありますが、

もう大丈夫みたいです

1週間、毎晩熱に悩まされ、大量の汗もかき、

お腹の中も空っぽになり

げっそりしているのは仕方ないですが、

何だか毒がしっかり出て行ったみたいな感じです

明日からまた、少しずつパワーをつけていきます

太極柔力球講習会

6月2日、鄒力先生の講習会が終了しました！

沢山の方に参加していただき、

太極柔力球の楽しさを味わっていただけたのではないかと思います。

講習終了後の演舞交流では、玉川と板付の教室から一つづつ演舞を披露しました。

何しろ練習があまり出来ていなくて、アタフタ感がいっぱいでしたが（汗）

鄒力先生からは、板付の振り付けがとても良かったと褒めていただきました！

演舞も皆さんが頑張っているのを感じていただけたようです。

何であれ、褒められるのは気分が良いものですね♪

次の教室の時に、生徒の皆さんにも伝えたいと思います。

発見！自分の癖

今日気が付いたのですが

歯磨きする時に、左手を腰に当てています、私

でも気が付いたとき、何か笑えました

皆さんは歯磨きしている時に左手はどうしていますか？？？

6月もイベント＆フラワーサークルがスタート！

5月もあっという間に過ぎたような気がします。

6月は湘南クロスロードデーです

クロスロードもイベントラッシュのようで、

FMヨコハマのイベントでもひょうたんワークショップをやったそうです

山梨でのNatural High ! なんか森の中でワークショップなんて、

素敵ですよね　

Dance Dolphin でも、楽しいWSとクロスロードワールドを楽しんでいただけたらと思います

クロスロードのブログ  

それから、Kumikoさんのフラワーサークルも来週7日にスタートです

教室用のかわいいテーブルも搬入されて、いよいよスタートって感じです

足

今週は、KVAの授業で足をやっています

足の機能について考え、骨格模型で足の構造を見た後で、

足のマッサージをまず片方だけ

血色が良くなり、歩くと軽くて床にフィットしていて、

その感触に「おおおー」と声をあげる学生も

もう一方もやった後は歩きながら「足、すげええ」と叫んでいる学生が居たり

そうなのです、足はちゃんと手入れしてあげると、

歩いても疲れないし、気持ちいいし、ポカポカして冷えも良くなります

今日の夜、ピラティス体験レッスンにみえた方も、

リフレックスボールで足を刺激したら、

歩きながら「あらーー、気持ちいいですね」

本当に、足って普段は顧みられていないんですよねー

演舞練習中

今週末に迫っている鄒力先生の太極柔力球講習会、

講習終了後、いつもは鄒力先生の演舞を見せていただのですが...

今回は前座（！？）として、
福岡の指導員が普段教えている教室やサークルからも
演舞をしましょうという事になりました

とはいえ、玉川は月1回の教室でしか練習できませんし、
板付も月2回ですから、なかなかうまくいきません（汗）

北九州と久留米からも演舞参加があります

太極柔力球の楽しさが伝わるように、
皆さんと精一杯演舞をしたいと思います

お時間がありましたら、
6月2日、アクシオン福岡に15:30ごろ見に来て下さい！！！

もちろん、講習会も参加していただけたら嬉しーーーいデス

ピラティスLove！な二人

いつも超忙しい二人が久々レッスンに

何しろ、イギリスやらモロッコやら、インドやらと、

移動している距離がすごいのですが、

その分身体はかなり大変なことに

今日もNちゃんは首に違和感、Hちゃんは坐骨周辺に痛みが

「何とかして」と言われても治療はできませんし．．．

とにかくフランクリンボールも使って少しづつほぐして、

ストレッチポールでの緩やかなコアのエクササイズ、

肩甲骨を動かして、肩の緊張をとり、

丁寧なストレッチも交えて、とやっていくうちに

「うーん、やっぱり私たちにはピラティスが必要やね」と

帰る時には「整骨院よりここに来た方が良いね」とまで言っていただきました

今日は結構ハードに動き周った1日でしたが、

ラストのレッスンでちょっと嬉しくなって、疲れも吹っ飛びました

フラワーサークル

6月7日から、スタジオでフラワーアレンジメントのサークルがスタートします

講師はライターで古くからの友人、跡田久美子さん

以前から会場を探しておられたのですが、

なかなかこれというところが見つからないという事だったので、

専門学校の授業が朝から4時半まで入っていてスタジオが空いている

木曜日に使っていただくことにしました。

開催日　毎週木曜日（月3～4回）　

　　　　　　Ⅰ部　13:00～14:30 （1.5ｈ）

　　　　　　Ⅱ部　15:00～16:30 （1.5ｈ）

自由参加なので、アレンジメントを見てやりたい回だけ参加、

プレゼント用に、イベント用に、など必要な回だけ参加、というのもOKだそうです

料金はお花代3,800円／回＋維持費400円／回

入会金・受講料は無料です

お休みされた時も一切費用は掛からないそうです

お申込み・お問い合わせは、

０１２０－１１８－６８７　AM9:30～PM6:30 （土・日・祝をのぞく）

お問い合わせの際は、

必ずお問合せ番号５０１１０５をお伝えください

久々に

6月はフランクリンメソッドワークショップを開催します

6月18日（月）　19:00～21:00です

4月の初めにモートンのワークショップで新たに学んだ内容を交えて、

内臓マッサージなどを交えてやりたいと思っています

参加費　3,000円 （スタジオメンバー　3P)　　　

定員　6名です

お申し込み・お問合せは、

dcnaokot@yahoo.co.jp まで