教え子がエチオピアで海外青年協力隊の活動に参加しています
彼女のFBに伝統的な製法で作られた蜂蜜の紹介がありました
輸入、販売されているのですが、
なかなか販売量が伸びないらしいです
原因はやはり知られていないからですね
詳しくは こちら を見て下さい
何だかとてもパワーがありそうですね
早速私も購入してみようと思います
12月に膝を負傷して、
まだ完全に負傷前の状態には戻っていません
普通に動いている時に痛みはないのですが、
可動域が狭くなって膝が伸び切れていないので
右脚に重心をしっかりかけられません
曲げる方も正座ができるまでにはなっていません
また、かばっていた右脚の筋肉が落ちて
腿もふくらはぎも見てわかる位細くなっています
でも、ようやく暖かくなってきたので、
これからはリハビリだけでなく
筋肉をつけるためのトレーニングも
地道にやっていかなくてはと思います
25・26日は東京で舞踊会（5月5日に研究所で開催）の
リハーサルもありますので、
迷惑をかけないように動けなくてはなりませんから
先日KVAの講師で役者さんでもある
小淵先生とお話しする機会がありました
彼女は役者さんとしてはもちろん、
指導や読み聞かせなど多彩に活躍されていて、
特にKVAの卒業式の司会は、
美声と臨機応変のアドリブにいつも惚れ惚れです
話の中で、お互いの授業内容の話題になり、
股関節と柔軟性と呼吸との関係についてお話していたら、
ああ、以前からストレッチさせる時に、
理由はわからないけど、股関節が柔らかくなると
声がよく出るらしいよとは言っていたですけど、
そういうことだったんですね
とのことでした
知り合いの役者さんで、
ダンスをするようになって股関節の柔軟性がアップしたら
本当に声がよく出るようになったという事もあったそうです
いろいろなところでご指導もなさっているので、
これからは理由も説明していただくと、
ストレッチのモチベーションも上がると思いますね
福岡の太極柔力球の指導員で、
月1の練習会をしています
指導員といっても、経験もバックグランドも様々です
今日は太極拳のベテラン指導者でもある磯谷先生が、
出席しておられたので、
身体の使い方をいろいろチェックしてもらいました
その中で、数人の方が肩の使い方がうまくいっていなくて、
手を挙げると肩も一緒に挙がってしまっていました
それで、フランクリンメソッドの肩のムーブメントを、
2～3人の方にやってあげたのですが、
肩が上がらないで、腕がスッと上がるようになりました
太極柔力球の教室では、
細かな身体の使い方をやっていると、
柔力球の時間が不足します
もちろん、技術と絡めて説明してはいますが、
一人一人に動きを細かくガイドするのは無理です
けれども、指導員でもそういう状態ですから、
どこかで身体の使い方をじっくりやらなくてはと思いました
今日はレッスンの後、
KVAで1年生のお芝居を2本観ました
題材が生徒会総会と部活動予算と、
2本とも生徒会関連だったので、
女子校で教師をしていた頃のことを思い出し、
懐かしい気持ちになりました
生徒総会前に、生徒会室で生徒と準備していた日々、
良い思い出です
今年も庭の梅が一つ咲いたのは、
2月の初めだったと思いますが、
その後はなかなか開花しませんでした
でも今は満開
我が家の庭、ご近所の庭にもたくさんの花が咲き、
ようやく春
ですね
冬の間、寒さで体に力が入っていたと思いますが、
暖かくなってきた今、しっかり手足を伸ばして、
身も心も軽～く
行きたいですね
最近レッスンにみえた皆さん、
肩や腰が凝っていたり、
呼吸が入らないと訴えられることが多いです
レッスン後に「ああ、しっかり呼吸ができています
身体もすっきり」
と笑顔で帰られます
次のレッスンまで、
心がけてやっていただく簡単なエクササイズを、
それぞれの方にお伝えしています
年度末で忙しい日々だと思いますが、
スタジオにリフレッシュしに来ませんか？
KVAの授業が終わり、
3月から4月中旬までお休みです
3月中旬までは、
2年生の卒業公演と、
1年生の進級公演が1０数本
さすがに全部は見ることができませんが、
10本以上は観ますよ
みんなの1年間、あるいは2年間の成長を見ていると、
また来年も授業を頑張ろうという気持ちになります
今年度はパフォーマンスアーツ科で、
コンタクトインプロビゼーションをやりました
最後の授業で、演出の先生に、
みんなでグループのインプロダンスを披露しました
リハーサルしているうちに、みんな乗ってきて、
思いがけない面白いムーブメントが展開しました
みんなでお互いの動きを感じながら動くコンタクト、
インプロの中でも好きな方法です
今年度も、来週の火曜で授業が終わります
毎年、4月と9月と2月に柔軟性などをチェックします
例年は、9月には伸びがあるものの、
冬休みをはさみ、寒い季節の2月のチェックでは、
記録が落ちてしまう学生も多い傾向がありました
今年は何とか伸び続けさせたいと、
授業中のストレッチの時間を増やし、
口うるさく「日々やるのよ！」と言い続けました
その結果、
終わったのはまだ2クラスですが、
かなり良い結果が出て、
とても嬉しい！ちゃんとやれば変わるんですね！
2年になってもストレッチ続けます！
と嬉しい感想でした
今年は、夏の課題の取り組みも、
しっかりやっていた学生が多く、
今後も楽しみです
今日から授業がスタートしました！
実は私、人生の大半を学校で過ごしているような気がします
学校ではないけど幼稚園は2年保育で、
4歳から通い始めました
小学校から大学卒業まではもちろんですが、
卒業後すぐ中学教師になって、
特別支援学校を経て、
私立の中高一貫女子校教師
女子校を2003年3月に辞めて、
9月までは子供ミュージカルの指導や、
習い事などをしていました
この半年は学校に関わっていなかった時期ですね
しかし、渡英後2か月半くらいカレッジの学生、
その後ガールズグラマースクールでスクールインターン
2004年7月帰国後は、
母の入院やその後の介護でバタバタしていました
けれど8か月後の2005年4月から、
再び講師として女子校や専門学校に
２年ほど前から、授業は週３日ほどになりましたが、
現在まで講師稼業は続いています
という訳で、やはり授業がスタートすると、
本格始動っていう感じがします
先輩などを見ていると、
やがて学校を本当に卒業する日が来るのだと思いますが、
今は学生のパワーに負けないで、
今年もまた頑張ろうと思います
２０１４年のレッスンを、
今日からスタートします
昨年後半は膝の不調などもあり、
今一つ全開ではなかった感があります
今年は皆様にご心配をかけないよう、
注意しながら体の再教育もしていきたいと思う新年です
本年もどうぞよろしくお願いいたします