地元の郵便局で、
お客さん（元気のいいおばちゃま）が、
「筍は買うんじゃなくて貰うもんと思とるけんね」と
局員さんに大きな声で話しているのを聞いて
なるほどと思いました
先日、私も教室の生徒さんから、
「筍いりませんか？」と尋ねられたのですが、
ちょっと前にスタジオの生徒さんから、
たくさんいただいたばかりだったので辞退しました
確かにこの季節、
毎年筍をいただいているようです
ありがたいですね
ところで、先日いただいた筍、
煮物、天ぷらだけででなくマリネにもしてみたのですが、
これがなかなかいけます
最近また、テレビでマスターストレッチが取り上げられています
本当に優れもののマスターストレッチ、
是非一度体験してみてください
初回体験は2000円です
お友達や家族と一緒なら3000円（一人1500円）です
スタジオでは、
マスターストレッチと兄弟（？）の
ボディキーも体験できます
授業がスタート
今日は２クラス、４０人の学生と出会いました
みんなちょっと緊張、ちょっとワクワクな感じでした
今日は柔軟性や姿勢のチェックと、
イメージワークを一つ
毎年の事ですが、
イメージワークをやると、
自分の身体があっという間に変化するので、
エクササイズ（もちろん演技にも）においても、
意識すること
の重要性を感じてくれます
残念ながら、
十分イメージが使えなかった学生も居ます
これも日々の訓練です
自分を信じて、
イメージを使い続けて欲しいと思います
今日は母の命日、
早いもので１年が過ぎました
法要は先日済ませましたが、
今日は母の好物を仏壇にお供えしました
明日からKVAでの授業がスタートです！
今年はどんな学生たちと出会うのでしょうか
最初の授業では、
いくつかの柔軟性や姿勢の測定をします
前期と後期の変わり目と、年度の最後にも測定して、
自分の変化を感じてもらいます
昨年度は沢山の学生が変化を実感、
今後も頑張ってトレーニングしようとモチベーションがアップ
今年度も身体と動きは、
自分で変えることが出来る
ということを、
より多くの学生に実感してもらいたいと思います
フランクリンWSの写真を送っていただきました
WS終了後、
みんなでフランクリンボールを「１、２、３！」
と投げあげてパチリ
楽しそうでしょう
今日はエデュケーター対象の
「ボーンリズミクス」ワークショップ
フランクリンメソッドの特徴である
「ボーンリズミクス」で、
姿勢
呼吸
骨盤
歩行
立ち座り
更に、バンドを使ってのエラスティック・ムーブメント等々を
時にはダンスのように動きながらやっていくのです
とにかく大切なのは楽しいこと、
呼吸していること、
緊張せずに動けていること
型が出来ているかは最後です
それでちゃんと姿勢も呼吸も楽ーーーに整っていきます
モートンディスマーの
フランクリンメソッドイントロダクションワークショップに
参加してきました
広島から同期の純子先生もみえていて、
久しぶりでつのるお話を
これもワークショップ参加の楽しみです
今回は本当に沢山の参加者があり、
急きょ会場が変更になったほどでした
確実に、フランクリンメソッドの認知度は
福岡、いえ九州でも上がっています
やはり良いものは（マスターストレッチなどもですが）
ちゃんと認められていくということでしょうね
明日はエデュケーター対象の、
「ボーンリズミクス」ワークショップです
沢山学んで、またアウトプットしますので、
よろしくお願いします
午前中、レッスンにみえた方から、
足のコンディションがとても良くなった
と嬉しい報告
彼女は外反母趾気味だったのですが、
今は親指はきれいに伸びています
足の冷えや、
疲れた時に鉛のように重く感じていたのも、
今は全くなくなったとのこと
忙しい方なので、
月１回くらいしか来られないのですが、
スタジオのオープンの時から
ズーッと継続の成果ですね
それに、
レッスンの間が空いても、
普段できるいくつかのエクササイズを
教えているのですが、
そういうこともきちんと取り組まれているようです
今度はマスターストレッチにも
是非チャレンジしてもらいたいと思っています
今日、レッスンに見えた方から、
茹で筍とレモンをいただきました
ご実家で収穫されたということで、
レモンはもちろん無農薬です
茹で筍も柔らかそうで、
筍ご飯も良いかな
感謝！
