明日から大阪です
八卦杯という太極柔力球の大会に参加するためです
6人で団体自選演舞の部に、
トリオで個人自選演舞の部に、
エントリーしています
大会といっても参加することに意義がある、
という感じですけど
明日は関連の講習会で汗を流し、
その後大会の演舞のリハーサル、
翌日の28日が大会です
とにかく、一緒に参加される皆さん
とても真面目でよく練習されます
振付もしているので、
もちろん私も練習に参加しますが、
仕事もあったりでなかなｋ全部には参加できません
皆さんの努力を壊さないように、
間違わないようにしないと…
とにかく楽しくやれたら良いなと思います
直前に2名のキャンセルが出て、
4名での実施となりましたが、
楽しいWSとなりました
初めてご参加の方の感想
最近は肩こりとか首こりなどが悩みで、
プラス腰の痛みもあり、
朝から少しの症状を感じながら受講しました
「イメージ」して動かすことで、
びっくりする変化が身体に現れるのを体験しました！
骨盤のエクササイズだったのに、
今は首と肩まで楽になりました！
もちろん腰も軽い気がします
とってもイメージがクリアな方で、
変化もリアルに感じていただけたようです
次回は11月「フレキシブルな足」です
尚、来月はWSをお休みして、
「ピラティスで有酸素運動」というクラスを開催します
昨日は
邦正美創作舞踊研究所福岡研究室の、
月１稽古の会でした
今は研究所をやめられている方も、
月1回の稽古の会で、
舞踊身体育成法（Dance Body Training ）で
一緒に汗を流します
昨日久しぶりに参加されたSさんは、
80歳近いはずですが、
軽やか～に動かれていました
身体にきちんと運動の原理が入っているのですねー
そんな先輩の姿を見ると、
まだまだ動ける気がして励まされます
9月のフランクリンメソッド
「骨盤」
は、定員に達しました
今回は、以前から
「参加してみたいけど日程が合わない」
とおっしゃっていた役者さん、
そして、
大村にご紹介いただいたエステ科の先生、
が初参加です
楽しい学びの時間となるようしっかり準備しています
9月28日に、大阪で
「八卦杯」という
太極柔力球の大会があります
現在、その大会のための
演舞の振り付けや練習をやっているところです
更に、11月には玉川と板付教室が、
それぞれ文化祭に出演するため、
その演舞も振付中です
更に更に、久留米の教室も、
11月にイベント参加するそうで、
その演舞も演出中です
それぞれのグループのレベルも色々なので、
同じ演目という訳にもいかず、
ちょっと頭がパンパン
でもみんなに楽しんで欲しいので、
頑張りますよ
以前雑貨屋があったスタジオ隣に、
新しいテナントが入ると聞いて久しいのですが、
ついに今月末～来月初め頃に、
カフェがオープンするようです
以前スタジオRayをお借りしてレッスンしていた頃、
階下にカフェがあって
レッスン後によく皆さんとお茶をして帰っていました
これからは、そんなことも出来ますね
楽しみです
しばらくお休みしていた友達が、
この夏からレッスンを再開
「この頃どんどん太ってきて、痩せないのよねー」
そうなんです
私たち世代になると、
確かに痩せにくくなりますねー
でも、現在ピラティスやBody Key で、
刺激をガッツリ入れています
もともと陸上をやっていたアスリートなので、
流石に身体の感覚は良いです
だからていねいに、エクササイズを続けようね
大村美容ファッション専門学校の、
9月分の授業が終わりました
骨盤の授業では、
骨盤が動くという事を初めて知り、
フランクリンメソッドのムーブメントで動いてみました
簡単な運動（硬い人にとってはちょっと難しかったかもしれませんが）を、
少しやった後で、
腰が楽になったり、下半身が軽くなった、
という感想を持った人もたくさんありました
ボーンリズミクス
本当に、身体のデザイン通りに動けば、
身体はもっと楽に、ダイナミックに動けるようになる
という事を今日も確信できました
そして、
今月のスタジオでのワークショップも、
「骨盤」です
まだ空きがありますので、
興味を持たれた方は是非ご参加ください
9月に入り授業再開、
今月と来月は、
大村美容ファッション専門学校メイク・エステ科で、
期間限定の授業を担当することになっていて、
その準備
ＫＶＡは第2クール期末で、
課題のチェックやテストの実施、
今月27・28日は、
大阪で太極柔力球の大会があり、
団体とトリオに出場エントリーしているので、
その演舞振付＆練習、
11月のイベントのための演舞振付、
など通常と違うものがあると何だか気忙しく、
色々抜けてしまわないように、
いつも以上に気を配る必要がありますね
ガンバレ自分
気のせいでしょうか？
今夜の虫の声はとても大きく響いています
冷夏といわれ、
強い太陽の日差しの記憶がほとんどなかったこの夏
9月はやはり秋に一直線？
それとも、突然30度超えの日があったりするのでしょうか？
本当に季節の移り変わりがわかりにくい
体調管理も難しいですね
