以前雑貨屋があったスタジオ隣に、
新しいテナントが入ると聞いて久しいのですが、
ついに今月末～来月初め頃に、
カフェがオープンするようです
以前スタジオRayをお借りしてレッスンしていた頃、
階下にカフェがあって
レッスン後によく皆さんとお茶をして帰っていました
これからは、そんなことも出来ますね
楽しみです
しばらくお休みしていた友達が、
この夏からレッスンを再開
「この頃どんどん太ってきて、痩せないのよねー」
そうなんです
私たち世代になると、
確かに痩せにくくなりますねー
でも、現在ピラティスやBody Key で、
刺激をガッツリ入れています
もともと陸上をやっていたアスリートなので、
流石に身体の感覚は良いです
だからていねいに、エクササイズを続けようね
大村美容ファッション専門学校の、
9月分の授業が終わりました
骨盤の授業では、
骨盤が動くという事を初めて知り、
フランクリンメソッドのムーブメントで動いてみました
簡単な運動（硬い人にとってはちょっと難しかったかもしれませんが）を、
少しやった後で、
腰が楽になったり、下半身が軽くなった、
という感想を持った人もたくさんありました
ボーンリズミクス
本当に、身体のデザイン通りに動けば、
身体はもっと楽に、ダイナミックに動けるようになる
という事を今日も確信できました
そして、
今月のスタジオでのワークショップも、
「骨盤」です
まだ空きがありますので、
興味を持たれた方は是非ご参加ください
9月に入り授業再開、
今月と来月は、
大村美容ファッション専門学校メイク・エステ科で、
期間限定の授業を担当することになっていて、
その準備
ＫＶＡは第2クール期末で、
課題のチェックやテストの実施、
今月27・28日は、
大阪で太極柔力球の大会があり、
団体とトリオに出場エントリーしているので、
その演舞振付＆練習、
11月のイベントのための演舞振付、
など通常と違うものがあると何だか気忙しく、
色々抜けてしまわないように、
いつも以上に気を配る必要がありますね
ガンバレ自分
気のせいでしょうか？
今夜の虫の声はとても大きく響いています
冷夏といわれ、
強い太陽の日差しの記憶がほとんどなかったこの夏
9月はやはり秋に一直線？
それとも、突然30度超えの日があったりするのでしょうか？
本当に季節の移り変わりがわかりにくい
体調管理も難しいですね
８月のフランクリンメソッドWS、
「呼吸」が終了しました
久しぶりに参加していただいたYさんは、
ベリーダンサーで、ボディワーカーでもあります
そういう方の参加は、正直ちょっぴり緊張します
でも、フランクリンメソッドは、
一般の方からダンサー、アスリート、インストラクター、
いろんな方に、自分の身体の仕組みと、
効率的で安全な動き方を、
気付いていただくことができます
以下、感想を少しご紹介
改めて身体の完璧さ、面白さを感じた
動きと共に、呼吸が密接に連動していること、
その大切さを実感しました
意識的に呼吸することで、自らがコントロールできるので、
セルフケアとして、どんどん取り入れたいと思います
呼吸を改めて考えると、
身体全体をイメージすることが大切なのだと思った
肋骨がしなやかに動くことがわかった
正しく呼吸をすると体全体が軽くなりました
1日約20,000回繰り返している呼吸
その質を上げることで、
年齢を重ねた時に大きな差が生まれます
9月は「骨盤」です
上半身と下半身をつなぐ骨盤を学ぶことで、
姿勢が良くなり、腰が楽になることでしょう
9月23日（祝）13：00～15：00
参加費：2,000円
ご予約はお早めに
8月30日、
昨年東京で開催された「邦正美追悼公演」が、
鹿児島で再演されます
会場は鹿児島市民文化ホール（第2ホール）
14時開演です（終演予定16時）
入場料は3,000円
（前売り2,500円なので、ご連絡いただいたら手配します）
1部は映像で邦正美の紹介、
最後は先生の作品「CASA」の映像ですが、
ちょっと仕掛けがあります
ちなみに、私は「CASA」の初演メンバーです
2部は研究員の作品です
「プリズム」 
という私の作品も上演します
古い作品ですが、
音を作り直して、衣装のデザインも変えました
踊りの構成や人数も変えているのですが、
作品の世界は変わっていないと思います
以前見たことのある人から、
「え、変わっていたの？」と言われましたから
ありがたいことに、
福岡からも何人か見に来ていただくようで、
しっかり準備していきたいと思います
先日東京の「ウダスタ」というスタジオで、
プロフィール用の写真を撮っていただきました
何しろ写真は苦手なので、
プロフィールを提出するときに
写真添付
というのがあると頭が痛かったのです
以前あるインストラクターのブログで、
渋谷にある「ウダスタ」というスタジオで、
プロフィールを撮影されたというのがあり、
その様子が楽しそうだったのと、
写真が素敵だったのを見て、
今度上京する時に撮影してもらおう
と思っていました
撮影前に肌のお手入れや、ヘアメイクをやっていただき、
（やって下さるのはINFA という国際ライセンスをもったエステティシャン）
撮影が開始されました
カメラマンの方にも
とてもリラックスさせていただき、
バストアップ、
スタンディング、
ちょっと動いてみたり、
たくさん撮っていただいて、
撮影終了
本当に楽しくとっていただきました
その時のことを「ウダスタ」のブログにアップしていただいてました
こちらもご覧ください！
本当におすすめのスタジオですよ！
ウダスタ ブログ
8月です！
早いもので、今月末は鹿児島公演です
今月は、フランクリンメソッド
「呼吸」のワークショップをやります
8月24日10：00～12：00です
呼吸なんて誰でもやっている
でもなかなか深いのです
何しろ生命活動を支えているのですから
まだまだ残席あります
さて、今日から東京です
毎年恒例の邦正美創作舞踊研究所のゼミナール
明日からまた舞踊三昧です
今日は、東京に着いてからすぐに、
21_21デザインサイトで
「イメージメーカー展」を観ました
それから移動して
国立新美術館で、
「魅惑のコスチューム：バレエ・リュス展」
を観てきました
楽しかったけどおなか一杯です
とりあえず、研究所に到着
土用の丑、といえばウナギですね
スーパーのものですが、
一応国産（宮崎）というのを買ってきて、
早速いただきました
別にウナギが好物という訳ではないのですが、
暑くなってきたこの頃
単純ですが、
何だかパワーが出そうな気がします