〈体重〉53.25Kg/53.25Kg

〈体脂肪率〉23.4%


〈食事〉

朝:パン(100)アボガド(94)野菜ジュース(100)

間食①:ドーナツ試食(100)

昼:スタバきのこフィローネ(284)ソイラテ(140)

夜:ロールキャベツ(138)ごはん(134)

  きんぴら(20)味噌汁(10)


合計 1120Kcal


〈運動〉なし


今日は、金髪だった髪を、真っ黒に染めに行きました。

ううーん★カラス!!!ギャース!

しかし、私は、美容室が嫌いだ…。

なんでかってゆうと、スタッフさんと話さなきゃいけないし

最大の理由は、煙草吸われへんから。

で、時間がかかる…仕方ないけどねwww

美容室から出て来て、その後スタバ行ったけど、

気疲れ、ニコチン不足でご飯がおいしくなかった。

で、疲れながらトボトボ帰宅して、ごはん作り。

疲れながらも、おかず3品、1時間もかからず作れた。

天才ーーー!(死ね)


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紆余曲折ダイエット-1
新しい壁掛け時計。


紆余曲折ダイエット-1

こんなかわいい箱に入ってた。