昨日、ダンス教室で、ラテンのレッスンを受けました。ルンバ、サンバ、ジャイブを少しづつ。
競技ダンスはパーキンソン病のリハビリにとても良いと思います😊種目により身体の使い方が違うので、幅の広いリハビリになると思います。（今は7種目やってます）
それから、ジャイブは始めたばかりですが、今日簡単なステップを新しく教わりました。頭からの指示を身体で表現しようとするのですが、これもパーキンソンのリハビリに良いと思います。
ただ、競技ダンスでのリハビリは継続が大切だと思います。重心も正しく移動しないとパーキンソンなので転倒の危険性があります。私の日常はパーキンソン特有の歩き方をしているのですが、ダンスでまだ転んだ事はありません。
競技ダンス（社交ダンス）はパーキンソン病のリハビリにとてもオススメなのですが、パーキンソン病で競技ダンスをしている人はいるのでしょうか。