今日の今朝の体重はなんと７２．２ｋｇ。前日からプラス０．５ｋｇ。昨日は夜におやつを少し食べたけど、許容範囲かと思っていたのに。
今日の朝食は、トーストサンド（野菜、ウィンナー）、ミルクティー。
昼食は、愛妻弁当。中身は豚肉とスナップエンドウの炒め物（昨日の残りだな）、ウィンナー、卵焼き、プチトマト、ブロッコリー、ご飯。
今日は仕事からの帰りが遅く、帰ってすぐにカーヴィーダンス。いつもと同じくゆらゆらカーヴィー、メラメラカーヴィーをしました。今日はやせ力ｕｐストレッチはなし。
その後、缶ビールを１本飲んで、お風呂に。夜遅くなったので夕食はなしにしました。夕食を用意してくれていたけど、明日、食べることに。
夕食を食べないことは体によくないかな。でも、明日の体重が楽しみだ。
今日の体重は７２．２ｋｇ。便通なし。