今日はチャチャチャの最終回。（団体レッスン）
この間の個人レッスンで、動画を撮った時に
後でよく見たら、かなり横着な足の動きをしていた。
だから今日はもう少し大きく動こうと思った。
でもそうするとタイミングがずれてしまう。
こせこせと小さく動くより、遅れても大きく動いていったほうが
後で間に合ってくるのかな？
いつかサルサのレッスンのときに先生が
「榊さんは体が小さいんだから、そんなに大またに
足を踏み出したら駄目！」とおっしゃっていた。
ラテンはよく、ミニスカートをはいて、（それもタイトなミニスカート）
その服でも綺麗に見えるコンパクトな動きが素敵だといわれる。
けど、キューバンブレイクとか、先生の足は大きく踏み出していて
カッコいいんだな～～。
M先生は男だし、身長も多分175cmを超えているくらいで
そういう足の長い先生がチャカチャカ早い動きをすると、
足が目だって綺麗なんだな・・・。
私もそうなりたいけど、今更足を引っ張ったって長くならないしね。
（＾＾；
とりあえず、動画2本とったけど、そのうちの1本目です。
下に載せておきます。
今日は、ダンスの帰りに整形外科に行った。
毎週一回、理学療法士さんの指導を受けている。
最初にイスに座って姿勢をチェックするのだけど
最初の頃は背中が丸まっていて腰も後ろに引けていた。
けれど、今日あたりは逆に腰が立っているというより
中に入っていて、若干そり気味。
先生「最近、肩の調子はどうですか？」
私「肩はだいぶ楽になりましたが、腰が少し疲れます。」
先生「肩で支えるのが腰に変わってきたので、よい兆候ですよ、けれどあまりそり腰だと今度腰を痛めますから、その状態より少し後ろ側に体重をかけて、おなかに力を入れるとよいです。腰でなくておなかで体が支えられるようになるのがベストですよ！」
とのこと。
確かに、肩は随分と楽になった。重荷を外したかのように。
座るときには、いつもではないけど、大分意識して腰を入れるようにしている。
今日なんか電車でみんなの姿勢を見回してしまった。
電車に乗っている人であんまり姿勢のよい人は居なかった。
大体の人が背中が丸まって、おなかがへっこんでいる。
そして、そのバランスをとるために、あごが前に出ている。
それを先生に言ったら
「自分が一生懸命やっていると、周りの人のことも気になってきますよね。
これもよい兆候です。今まで意識していなかったことが見えてきているんですよ。」
と言われた。
そっか～。
今まで見ていなかったから見えていなかったんだな。
整体といえど、哲学のようで奥が深い！
熊本県 Y 様 お客様の声より。
先般は特別注文のダンスシューズを作成して頂きまして有り難うございました。
今回はファスナー付きを試してみました。
通常のシューズと異なる点は次の通りです。
○シューズの脱着が楽であること。
つまりその都度絞まり具合を考えながら紐を結ぶ必要がない。
また脱ぐ場合も紐を解かなくてよい。
○レッスン途中でシューズの紐が緩んだり、解けたりすることが
ないので気にしないでよい。
外観には個人差がありますので何とも言えませんが、
上記の点を考慮すると特に年配の方には
利用しやすいのではないかと思いました。
