オーダー靴&社交ダンス&花が好き!踊るRIS店長日記 -27ページ目

オーダー靴&社交ダンス&花が好き!踊るRIS店長日記

踊るほどに足取りの軽いオーダー靴!そのヒントをダンスをしながら考えています。

甲の薄い人、外反母趾の人、足のお悩みのある人のお役に立てれば、とっても嬉しいです♪
バラ好きの私が作った靴のブランドは「ロゼリス」
ダンス用品店「RIS」店長日記です。

今日は、いつものおさらいの少しだけ進んだ。


ナチュラルトップまでこの間終わっていたので、そのあと

ロープスピニングになってぐるりと回る。


結構ロープスピニングは好き!

何でかっていうと、スパイラルでくるっと回ってスッキリするから。


でも、今日は初心者の男性と踊ったとき、スパイラルで

回った後に手を引っ張られて、バランスが取れないときが

何回かあった。


多分、男性は分らないのだと思うけど、女性の回りたいほうに

回してあげないと、女性の芯が崩れてしまってぐらっとする。


初心者の人は自分の方に手繰り寄せちゃうんじゃないかな?きっと。


あと、ナチュラルトップで分らなかったのは、シャドーのときには

左足できゅっと向きを変えるんだけど、組んで踊ると、右足で

向きを変えたほうがやりやすいってこと。


右で止まっているときが多いから、その次の一歩を踏み出すときに

右できゅっと方向を変えてしまうんだけど、そうではなくて

歩きながら左できゅっと方向を変えるらしい・・・。


それと、顔は男性の方を見るんだけど、ちょうど半身くらい

ずれているから、男性の顔でなくて男性の顔の右側の空間を

見るといいとのことだった。


それなら「人見知り」の私でも大丈夫そう♪

お相手を見つめるのは、結構勇気がいるのよね・・・。

さっき、スコーンを作っている最中と書いたけど、

出来上がったので証拠写真をパチリ
出来立てほやほやスコーン


美味しそうでしょ!

いいにおいがして、夜中だというのに4分の1食べてしまいました。


いくら体にいいもので作ったとしても、夜中に食べちゃ

いけないよね~と思いつつ、我慢するのもいけないかな~とか。


体にいいって言うのは、最近話題のココナッツオイルと

甜菜糖、おまけにヨーグルトをいれてあるから。


甜菜糖ってググったら、ミネラルが多いらしい。

http://www.tensaito.com/qa/


今まで三温糖を使っていたけど、特に味は変わりないし

体にいいって言うなら甜菜糖に変えようかな・・・。


普段の調味料にミネラルが入っているなら、使い続けていく

うちに、体にはいいことになっていくと思うし。


お塩も精製塩より粗塩がいいっていうしね。

この間、お友達&うちのスタッフのYちゃんと、アフタヌーンティーをしたときに

食べたスコーンがとっても美味しかった♪


私はその後に食べたケーキが一番印象的だったけど

Yちゃんいわく「スコーンがバター風味で甘くて美味しかった!」とのこと。


確かに今まで食べたスコーンってなんかボソッとして

そんなに美味しいと思わなかったんだけど、アレは美味しかった。


で、そういう事を考えながらネットを見ていたら、簡単な

スコーンの作り方が載っていた。。。

(これっていわゆる引き寄せ?)


おととい作ってみたんだけど、とっても上手に出来た!!!

私はあんまり料理は得意でないけど、このくらいはできる!


だって、基本的に混ぜ混ぜするだけだから。


材料を書くと

1:ホットケーキミックスの素 150グラム

2:ヨーグルト 50グラム

3:てんさい糖 10グラム

4:バター 10グラム

5:ラム酒につけたレーズン 50グラム


1から4を混ぜて、最後に5を加えてよく練って

炊飯器に入れる。

普通に炊く

炊き上がったら、ひっくり返して、もう一回炊く

出来上がり!


今、このブログを書きながら、2回目を作っているところ。

2回目ともなると、こつも分っているし早い。


コツは、

1:練ると手がべたべたになるから、ビニール袋に入れる。

2:水分が足りないかな?と思っても、こねこねしているうちにまとまるから、水は足さない。

3:バターの代わりに、ココナッツオイルだとヘルシー、香りもいい♪


ネットにはてんさい糖よりも、ルクマパウダーって書いてあったけどそれは売っていなかった。

てんさい糖(甜菜糖)って初めて買ってみたけど、お砂糖と同じように使えて

おなかの調子もよくなるらしい。700グラムで300円くらいだから、そんなに高くない。


あと10分くらいで出来上がるからとっても楽しみ♪

でも、ぺろりと平らげてしまうから、食べ過ぎに気をつけないとね。