サルサで、決めるポーズの前に、大体ウエーブ(Body Wave)
をやるんだけど、これが難しい。
適当にくねくねってやっておしまいにしてしまう。
何回も繰り返さずに大体1回だから、それこそ適当。
でもこの間、整形外科の理学療法士さんに、体の動かし方を
習ったとき、胸を反る、おなかを引っ込めるの動きが
何となく似ていたので、「サルサのボディーウエーブ、これを
習得したら出来ますか?」と聞いてみた。
先生が「それはどんな動きですか?」と言うので
私が適当にやってみると
先生「よく分からないけど、いっぺんに色々やろうとしているから
まず体の動きを分割して、それができるようになったら
繋げてみるといいと思いますよ」と言われた。
それで、今週の宿題は、
1:胃から下はそのまま動かさずに、胸だけそらしてみる
2:胸は動かさずに、おなかだけ引っ込めてみる
ということになった。
月曜の治療の時間に、宿題をチェックされるんだけど
今週、もう土曜というのに、すっかりやらずにいた。
今やってみたらとっても難しい。
そもそもサルサのボディーウエーブがどんなものかも
分らなくなってきたので、ネットで探してみた。
先生の動きは、もう少し、上から下まで波打つんだけど
一番近いのが↓だった。