明日は診察日

明日といっても、もう今日なんだけど、ストレートネックの治療に行きます。

一週間、寝る体操はあんまりやらなかったな～。

どこに力を入れていいのか分からなかったから、明日確認してこよう。

座りながら胸をそらすのは結構やってみた！

自分でもアレンジして、胸をそらしながら、両手を後ろにし、手のひらでキラキラ星を踊ってみた。

これが結構気持ちよかった。自己流なので、あす、聞いてみよう。

「これでよかったんですか？」って。