術後11日目
痩せました。
3kg。
入院時に栄養士さんに、
『メニューが1日1,700kcalの物になります。
ご飯の量増やして摂取カロリーを上げますか？』
と聞かれました。
入院時の体重が65kg。
最近体重増が気になっていて、リハビリのことも考えて少し落とそうと思っていたので、
それでお願いします、と。
現役最後の年の体重が62〜3の間。
それくらいには戻したいなと考えていました。
で、昨日栄養士さんが気にされていたので、体重を計ったら、62kg。
目標達成🎊
と思ったのですが💦
歩けない状態での短期間の体重減は、筋肉量の減少(特に下半身)でも有るというので、ちょっと心配。
リハビリの先生のアドバイスもあり、今朝からご飯大盛り🍚
それと、タンパク質補強で、プロテイン入りのジュースも付いてきました。
これで総量2,000kcal
車椅子生活ではこれくらいでしょうか。
実際、今までは消灯時間にはお腹が空いていたんですが、今はちょうど良い感じです😊
今日はぐっすり眠れそうです😊
大輔＆純子💕