ピラティスは、私にとって踊る事にダイレクトに繋がるトレーニング。
身体の意識の仕方が、バレエやダンスの使い方にとても似ている。
大きな筋肉で踊るというよりか、インナーマッスル意識や呼吸、身体全体のコーディネーションで動かす。
部分部分の意識だけが強かった私の身体が、点と点が線で繋がるように、ピラティスによって強い身体になってきた。
ピラッた身体は、踊るとリンクして踊りやすい！！
私の指導してくれるピラティスの先生は、元々踊りをやっていたり、元ダンサーだったりと、バレエの事をちゃんと知っている。
だから、踊りやすい身体を作ってくれる。
そのピラティスの面白さにハマり、
資格までも取る！
勉強する事で、今まで無知だった身体の事知り、更に知りたくなり、
本を読みまくり、
頭の中で骨の形をイメージしたり、
筋肉のつき方をイメージしたり、
動いてみる。
踊ってみる。
イメージした事を、
身体に落とし込むことで、
身体をコントロール出来るようになる。
そして、踊りやすい身体を作るには、
私の身体で実験、実験、実験。
生徒の悩みを聞き、考えては、プログラムを作ったり、どうしたら良いかを考え、考え、動く、動く。
そうやって、ピラティスのベースからバレエの感覚を更に取り入れて、オリジナルのピラティスバレエが作られる。
身体の条件も良いわけでなく、
運動神経が良いわけでもない私。
今でもバレエレッスンで上手くなってきた？
なんて思えるのは、（笑）
経験と知識が増えたのもあるけど、
ピラティスのおかげかな～！
と思える。
ピラティスによって踊る感覚が増した！
私がトレーニングをする10の理由のひとつ。