ピラティスバレエクラスのご紹介
文字通り
ピラティスとバレエを組み合わせたものです。
ピラティスの体の使い方とバレエの体の使い方の論理はとても似ています。
私もよくバレエで注意を受けたことが、そのままピラティスでも注意されたりリンクすることがしばしば。
するとバレエもピラティスも理解度が増し、体の使い方を論理的に客観的に理解できるのです。
そしてバレエでここをもっとこうなりたい！と思うと、ピラティスバレエのときは、ここをもっと強化すると良いんだな～と自分で理解できたり、思いついたりともします。
＜内容＞
踊りを上達させるためのピラティスとバレエを組み合わせたオリジナルメソッド
ピラティスボールやチューブを使用して、バレエに必要な引き上げる為の体幹インナーマッスル強化、ターンア ウト・足裏強化・全身のコーディネイションのトレーニング 。
バレエクラスをした後のような身体になる時間です！
＜対象＞
ダンサー・バレリーナ バレエ経験者 バレエの基礎を習いたいダンサー・バレリーナ
＜日時＞
土曜日 １７時から１時間クラス
＜受講料＞
2500 円
文字通り
ピラティスとバレエを組み合わせたものです。
ピラティスの体の使い方とバレエの体の使い方の論理はとても似ています。
私もよくバレエで注意を受けたことが、そのままピラティスでも注意されたりリンクすることがしばしば。
するとバレエもピラティスも理解度が増し、体の使い方を論理的に客観的に理解できるのです。
そしてバレエでここをもっとこうなりたい！と思うと、ピラティスバレエのときは、ここをもっと強化すると良いんだな～と自分で理解できたり、思いついたりともします。
＜内容＞
踊りを上達させるためのピラティスとバレエを組み合わせたオリジナルメソッド
ピラティスボールやチューブを使用して、バレエに必要な引き上げる為の体幹インナーマッスル強化、ターンア ウト・足裏強化・全身のコーディネイションのトレーニング 。
バレエクラスをした後のような身体になる時間です！
＜対象＞
ダンサー・バレリーナ バレエ経験者 バレエの基礎を習いたいダンサー・バレリーナ
＜日時＞
土曜日 １７時から１時間クラス
＜受講料＞
2500 円