夏らしさもなんだかおさまってきてしまった今日この頃、、、…>_<…
夏オンナとしては、寂しいかぎりですが、、、。
皆様体調はいかがですか？
夏の疲れから、筋肉、スジ、色んなトラブルが出やすいこれからの季節！
上手に乗り越えていきたい今日この頃！
みんなも、背が伸びたり一気にしちゃって、体がかたくなったり、変化にどうやって対応すればいいか話し合った昨日。
YO-COも左足が不調だったので、メンテナンスを続けていましたが、、、。
夏のトレーニングは効果絶大！
すこぶる回復してきた今日この頃！
仕上げをかけるべく今日もトレーニングです(^_－)－☆
この夏はさらにとある会社の教えの資格更新試験もあり、、、。
かなり叩き直したナツ！
ただいま総集編にかかっております。
mikaと打ち合わせがあったり、、、
チョロスに夏の髪ゴムを作ったり。
毎日走り続けた夏！
さ、ラストは何で皆様しめますか？
夏祭りで夏の終わりにキリッと盛り上がりたい皆様は
本日8月22日19:40分より
NON STOP CREW westチームより、有志で何チームかパフォーマンスします！
お時間あるみなさまは
横浜駅より徒歩15分！
宮ヶ谷公園に集合！
応援しにきてくださいね(^_－)－☆