O脚は、立ち方のゆがみを正せば直ります

私のレッスンには、O脚で悩まれている方も多くいらっしゃいます。

でも、ほとんどのO脚の方は、生まれつきではなく、立ち方のクセで徐々にO脚になってしまっているのです。

彼女もその１人でした。

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なので、立ち方を正せば、このように1回のレッスンで足は真っ直ぐになります。

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ただ、正しい立ち方に慣れていないのと、外側に重心をかけるクセにより、外側に筋肉が付いてしまっているため、意識しないとまたO脚になってしまいます。

レッスンの都度立ち方を正し、その姿勢を体に覚えさせると、無意識でも真っ直ぐ立つ事が出来るようになります。(^o^)/

そうすると、実はヒップの形も良くなるんですよ🎵(^ー^)